焦點新聞
關鍵字：研究
-
運動後喝「乳清蛋白」補充流失蛋白質 但你喝對了嗎？
健康養生 / 營養美食2449許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」，且並非人人都適合！他提醒，慢性腎臟病的病友，飲用前還是先詢問醫療團隊比較安全。先了解自身狀況與運動強度，再選擇合適的乳清蛋白並要喝對時間，才能真正吸收到乳清蛋白的營養價值。 -
台灣高齡產婦倍增！ 超過3成女性生育年齡在35歲以上
兩性關係 / 嬰兒母親2217根據內政部110年人口統計資料顯示，國內女性生育平均年齡為32.29歲，其中35歲以上者逾3成（31.64%），是10年前（民國100年17.8%）的1.8倍。隨著國人晚婚遲育現象日趨普遍，高齡生產風險也隨之增加。國民健康署呼籲有意生兒育女者，應及早進行生育規劃，把握25至35歲黃金生育年齡！ -
你也168嗎？ 美研究：間歇性斷食效果仍不及飲食控制
醫美減重 / 體重管理2804對於許多人來說，減肥是1場長期抗戰。減重方式百百種，近幾年由於媒體報導和好萊塢名人的推薦，間歇性斷食相當熱門，是當今最流行的飲食方式之一，很多人也靠著間歇性禁食來減肥。 -
不只有維生素D 澳洲研究：這種維生素可降低骨折風險
健康養生 / 健康新知2377過去大家總會補充鈣質和維生素D來補養骨骼、預防骨折，但最近《食品與功能雜誌》（Food and Function）的1項新研究表明，維生素K1濃度比較高與骨折風險降低之間存在密切關聯性。 -
台大醫院「急診AI」診斷與檢傷分流 解決壅塞加速20%
醫藥衛生 / 智慧醫療2101急診病患面臨高度不確定性與時效壓力，包含病患的狀況、大量傷病湧入等情形，經常造成「急診壅塞」。台大醫院急診醫學部與台大AI中心（台灣大學人工智慧技術暨全幅健康照護聯合研究中心）研發人工智慧急診流程，將急診流程中的6個關鍵開發13個AI模型，包含急診檢傷在內，準確率達到7成，能夠節省約20%的時間。 -
利用連假外出踏青！ 研究證實：接觸大自然可舒緩壓力
醫美減重 / 精神健康2273228連假將近，民眾要紓緩累積的壓力，別只是待在家中休息，接觸大自然、戶外踏青都將有助緩解負面情緒！根據挪威科技大學近期發布的1項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。 -
陽明交大跨國研究發現！ 「除草劑」恐致腸道發炎惡化
健康養生 / 健康新知1995民眾腸胃發炎時常伴隨腹痛、腹瀉等症狀，讓人痛苦難堪，傳統上大家多數認為，腸道發炎與飲食西化及遺傳基因等因素有關，但陽明交大與哈佛大學合作研究發現，除草劑將導致腸胃發炎惡化，證實環境因素對發炎性腸道疾病有一定影響，該研究成果日前被刊登於《Nature》期刊。 -
「疫苗+1」解封安心3月6日開跑 3對象加強排除1種人
健康養生 / 最新消息2384中央流行疫情指揮中心今（23）日表示，為了加強群體免疫力，將在3月6日到4月30日啟動疫苗加一活動。因為目前規劃1年需打1劑疫苗，指揮中心希望今年能夠邀請民眾打「今年的份」；其中「完全沒打過疫苗者」，是最主要的宣導對象。指揮官王必勝表示，各地方政府充分表達願意合作，各地的催打措施不同，指揮中心將整合放上官網，方便查閱。最後希望國民邁向解封時，能夠在這段時間接種疫苗，增加自己的免疫保護力。