焦點新聞
關鍵字：知識
-
「低醣」飲食對身體有何好處？ 健康減醣5原則說分明
醫美減重 / 體重管理4698隨著年紀越來越大，人的基礎代謝率會逐漸下降，尤其女性25歲後特別有感，以前天天一杯含糖飲料也不會胖，現在連喝水都會胖！到底如何健康瘦？有人說要生酮飲食，有人則說應該吃高蛋白，還有專家提倡應該要低醣才對，其實這些減肥方法都正確，都是想藉由選擇食物的內容物，達到減重的目的。
-
暴牙特徵鏡中觀察可得知 若未及時矯正顏值恐大受打擊
健康養生 / 口腔植牙3569牙醫師宋慧玲表示，造成暴牙的原因除了來自先天遺傳因素外，小時候習慣吸手指、咬指甲、吸奶嘴，都會間接導致暴牙的結果。如果觀察鏡中的自己，發現上下門齒及上下頜骨向前突出，放鬆狀態時上下唇多半不能自然閉合，張嘴笑時牙齦大量外露，就是暴牙的明顯特徵。從正面看開唇露齒，側面觀察上顎前突、下巴後縮，還有厚唇、咀嚼肌肥厚、鼻子短塌等顏值大受影響。 -
年後網路熱議話題持續聚焦減重 網友激推7大瘦身運動
醫美減重 / 體重管理3245深受亞洲思想的影響，普遍認為「瘦即是美」，然而體重輕不再是減重人士們唯一注重的地方，隨著時代的演變，「體態」、「線條」等逐漸出現在網友熱議的瘦身詞彙中，視覺上的體型樣態才是現代人所追求的。從網民們直呼「體脂率好難降低」、「臀部贅肉好多好明顯」可得知增肌減脂是目前瘦身的趨勢之一，因此著重身體肌肉結實的重訓，以及讓身材線條更完美的瑜珈都是減重的運動首選，而不需要場地器材，隨時隨地都能跑起來也是忙碌社會人士的熱愛運動之一，跑步在提高心肺功能的同時，對於燃脂的效果也是相當顯著的。 -
國字臉想變小V臉選擇多 丁大中醫師建議有稜角可磨骨
醫美減重 / 美容整形3548雖然臉部浮腫能使用按摩等物理方式消除，脂肪過多可以透過運動、飲食減量瘦臉，咀嚼肌過大也能透過肉毒桿菌縮小，不過若是天生臉部下方骨骼過於突出所造成的國字臉，就只能以磨骨手術解決，讓臉部線條更柔和，成為愛美人士所追求的小臉。 -
小兒發燒脖子腫恐後咽腔膿瘍 一旦呼吸困難危險致命！
健康養生 / 親子育兒3785什麼是後咽腔膿瘍？後咽腔膿瘍是深頸部感染的1種，指病患在後咽處長了1個膿包，並且根據膿的位置及大小會引發不同的症狀，而常見原因包括上呼吸道感染或食道異物損傷等等。而深頸部感染非常危險且致命，因為它使細菌感染並入侵深頸部筋膜間隙，造成頸部發炎及化膿。花蓮慈院小兒部秦家翊表示，後咽腔膿瘍在幼兒病症中算是急症之一，若未及時治療，膿瘍壓迫呼吸道，可能造成急喘以及哮鳴聲的現象，嚴重時甚至會引發呼吸困難。 -
168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點
醫美減重 / 體重管理9051沈瑞斌醫師指出，通常減重者切實遵守斷食原則的話，最初第1個月也許能減少3公斤，但隨著到達一定年紀身體代謝力下降，單靠斷食減重法，很快就陷入停滯期，續航力不佳。 -
常見豆類家族分3大類 想攝取蛋白質無負擔該怎麼選？
健康養生 / 生活保健2535對於健身的人來說，想要練出完美線條，就得多攝取「蛋白質」來作為重要的肌肉合成來源。不過，市面上的豆類千百種，有時名稱裡有含「豆」字，卻又不是真正的豆類，如果沒有搞清楚成份，通通都吃下肚的話，恐怕會適得其反，最怕的還會越吃越胖！ -
新手媽媽產前産後持續貧血 健檢震驚可能與癌有關！
癌症新知 / 胃癌3140在醫師的建議下安排無痛舒眠胃鏡檢查，檢查過程中赫然發現胃部有1處明顯的潰瘍性腫瘤，經切片病理檢驗後確診罹患低惡性度的黏膜相關淋巴組織淋巴瘤（MALToma），且有幽門桿菌感染。