關鍵字:睡覺
-
軍中下情難以上達 陳時中呼籲接受疫調官兵誠實以對
健康養生 / 生活保健2650國防部敦睦艦隊新冠群聚,目前無法判定感染源,到底有沒有高層壓力,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中發言耐人尋味。陳時中強調,希望接受疫調官兵一定要誠實以對,幫助防疫就是有功,政府一定會保護誠實以對的人。 -
長期缺牙導致健康亮紅燈 趁疫情期間無薪假認真面對
健康養生 / 口腔植牙3920牙科醫師林克承指出,一般人有28顆牙齒,各司其職,如果缺牙過多,剩下的牙齒必須承擔沈重的咀嚼壓力,久而久之就會造成咬合不正、顳顎關節疼痛等問題,甚至導致晚間磨牙。 -
孩子轉骨長高有撇步 「兩多兩少」搭配「一減一加」
醫藥衛生 / 中醫養生3096臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中說,首先許多人會有認為女孩根據初經、男孩根據喉結或變聲,判斷是否進入青春期,其實這是個偏差的迷思。臨床上測量小孩青春期身體發育的體表特徵變化,會根據身體初級和第二外部性徵的發育標準來評估,如乳房大小、生殖器、睪丸體積、陰毛和腋毛的發展。 -
跨年前1則PTT爆料文 防疫醫師意外啟動台灣新冠防制
健康養生 / 生活保健5494指揮中心醫療應變組副組長•疾管署副署長羅一鈞表示,去(2019)年12月31日,1名防疫醫師在PTT看到一篇發文,寫了中國武漢有不明肺炎。不同於尋常爆料文,裡面有感染病患的檢驗報告,自己約在5時起床看到資訊時,立刻覺得有必要確認更詳盡訊息,因此就在網路上立刻搜尋。 -
睡眠呼吸中止症患者 罹患社區性肺炎風險高出近3倍
醫美減重 / 精神健康3732陳濘宏主任說明,睡眠不足會讓免疫機能下降,根據研究顯出,相對於1晚8小時睡眠,1晚4小時睡眠會使免疫系統中循環的自然殺手細胞大幅減少。飛利浦針對橫跨歐、美、亞洲13個國家、共13,004名成人進行調查,發現即使86%的人相信睡眠對身心靈均造成影響,卻有超過5成的人不滿意現在的睡眠品質。除了睡眠時間不夠、焦慮影響睡眠品質外,令人睡了也睡不飽的「睡眠呼吸中止症」是常見影響民眾睡眠的慢性疾病。 -
肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成
醫藥衛生 / 常見疾病3468台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出,頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲成年人,主要成因為不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力,例如,長時間低頭看手機或有時外傷撞擊,也會造成外傷性椎間盤突出。 -
孩子過動又夜夜鼾聲不斷 原來是呼吸道受阻塞
醫藥衛生 / 常見疾病2622許哲綸介紹,小兒阻塞型睡眠呼吸中止症好發於4歲到9歲孩童,常見症狀包括打鼾、鼻塞、張口呼吸、夜尿、生長遲緩等,因肥大的顎扁桃體及腺樣體會大幅占據正常的呼吸通道,導致睡眠過程中容易出現停止呼吸或呼吸低下等狀況,近年研究也發現此症更與注意力不集中及過動症有關。 -
肺炎疫情導致開學延後 最長寒假結束孩童近視Hold不住
健康養生 / 視力矯正5939眼科醫師陳逸川表示,現在的學童課業壓力重、使用3C產品頻繁,1年內增加上百度的近視度數是很常見的事,超過600度的高度近視孩童並不少,想要避免近視度數增加,除了培養正確的用眼習慣之外,運用角膜塑型片也是個有效率的方法。