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關鍵字：睡覺
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降低ACE2活性遠離染疫風險？ 醫曝：應該做這2件事
健康養生 / 健康新知2028面對疫情的迅速惡化，聯欣診所林美秀院長指出，病毒越是猖獗，人們越要冷靜，除了口罩、洗手、注射疫苗、減少移動，還要從醫學證據上尋求生活防疫手段，才能安然度過這一劫。 -
尿失禁墊衛生紙吸漏尿？ 醫曝：小心尿道感染得不償失
健康養生 / 生活保健2619然而，該如何確認自己是否罹患膀胱過動症？臺中慈濟醫院泌尿科醫師劉昕和說明，包括：一、早上起床到晚上睡覺前，小便次數是否超過8次？二、晚上睡著後，起床小便是否超過2次？三、想上廁所時，是否還沒走到廁所就憋不住而漏尿？三個檢測包括頻尿、尿急、夜尿、急迫性失禁等四個症狀，如排除其他疾病因素，就可能罹患「膀胱過動症」。 -
睡醒脖子無法轉、一動爆痛？ 「落枕元凶」榜上竟有它
健康養生 / 生活保健2723你是否也有過這樣的經驗？當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響，應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦？ 落枕 醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎」 南投醫院黃正嘉物理治療師指出，早上醒來發現，脖子無法輕易轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為「急性頸椎關節周 -
孩子近視有機會逆轉勝 除了散瞳劑外角膜塑型片評價高
健康養生 / 視力矯正3648散瞳劑常用於治療近視，其正式名稱為「睫狀肌鬆弛劑」，主要作用是讓緊繃的睫狀肌放鬆，讓假性近視回復正常，陳逸川說明，睫狀肌有調節焦距的作用，當孩子因為睫狀肌緊繃時，便會產生假性近視，若沒有立即治療，久了就會真的近視。通常眼科醫師會讓孩子使用散瞳劑來控制假性近視，透過放鬆睫狀肌來緩和假性近視，缺點是瞳孔會隨睫狀肌的放鬆而放大，眼睛接收到的紫外線會增加，有時候常常會讓小朋友感到畏光不舒服。 -
氣泡水取代白開水可以嗎？ 小心造成「2種疾病」上身
健康養生 / 生活保健26249安南醫院消化科主治醫師黃文威指出，儘管「打嗝」跟「噯氣」兩者都會造成個人甚至社交上困擾，但兩者問題截然不同。「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮，造成突然吸氣後聲門關閉，發出急促「ㄜㄜ」聲音，病人本身很難自己控制；而「噯氣」則是氣體從食道及胃中排出來，伴隨較舒緩且長的「ㄜㄜ」聲，病人可自己控制。 -
你又胃食道逆流了嗎？ 醫揪「常被忽略的傷胃習慣」
醫藥衛生 / 保健專欄2191「胃食道逆流症」是一種常見的慢性疾病，主要是位於食道與胃連接處的賁門的括約肌收縮功能不良，導致胃酸反流入食道而產生的疾病，由於經常被病人輕視而沒有適當治療，會產生併發症，包括出血或食道潰瘍，甚至是食道變窄導致吞嚥困難，慢性的胃食道逆流還可能造成氣喘及肺炎，甚至是併發巴萊特食道，引發癌症。
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寶寶睡姿影響健康 趴睡易猝死、仰睡恐姿勢性頭形畸形
健康養生 / 親子育兒3398奇美醫學中心神經外科主治醫師嚴世島表示，「姿勢性頭形畸形」並不少見，常見於寶寶出生後的幾個月，原因為長時間躺臥於床上，以致單側後腦杓扁平，前後一邊略為突出另一邊扁平，嚴重時，將影響到臉部對稱性。
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長時間玩手遊拇指關節炎上身！ 專家：穿錯護具恐惡化
健康養生 / 生活保健2978搭乘捷運、醫院候診、餐廳聚餐，總有人低頭忙著打手遊，復健科醫師表示，最近1年多來，大拇指關節炎患者明顯增加，幾乎都與手遊有關，大拇指持續敲擊手機螢幕，過度使用肌腱，而引起疼痛。