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關鍵字：睡覺
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全台每4名眼疾患者就有1人乾眼症 專家提解方改善不適
醫藥衛生 / 常見疾病5859事實上，光是台灣，就有高達8成以上的人有眼睛疾病，其中將近每4人就有1人罹患乾眼症，眼睛常出現乾澀、癢、灼熱或刺痛感、甚至分泌物變多。眼科醫師警告，患有乾眼情況的人數不斷攀升，發病年齡也逐漸下降，若逐步讓乾眼症惡化，恐造成視力損傷。 -
長期打鼾恐罹癌及猝死 上呼吸道鼻腔及口腔重建解危機
醫藥衛生 / 常見疾病8018弘光耳鼻喉科院長、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頸部外科主任、中山醫院耳鼻喉科主任醫師許文龍表示，睡覺時會發出鼾聲，可能代表其肌肉位置不正確，入睡時的肌肉張力下降，呼吸道受到擠壓，軟顎和舌根震動發出了聲音。若鼾聲及呼吸停止超過2分鐘，便會因為缺氧過久而導致腦部壞死。 -
不節食、不多運動！每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健1994芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間，身體質量指數（BMI）在25到29.9，屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式，只要求受試者使用穿戴式設備，來追蹤睡眠時間。 -
眼睛經常性乾澀疲勞可能是淚水缺油脂 圖解乾眼症治療
健康養生 / 話題懶人包2786「在門診大概有四分之一的患者有乾眼症的狀況，比例頗高。」乾眼症比較常見的症狀，包括眼睛乾澀、眼睛疲勞，可能有一些發炎的症狀，例如眼睛癢、分泌物較多、有刺痛感，等外在刺激較敏感，嚴重還會造成視力模糊。侯宗昀醫師指出，除了依照指示使用人工淚液外，建議接受進一步檢查，若是瞼板腺功能異常，便可盡快接受治療。 -
開學收到視力不良通知單怎麼辦？ 預防近視加深有方法
醫藥衛生 / 保健專欄2988麥珮怡珮怡說，寒暑假為學童近視度數增長的高峰期，加上去年3級警戒期間，孩子遠距上課，長時間緊盯電腦、平版，以致近視度數暴增。幼稚園大班到小學中低年級為近視度數增加的高危險群，台灣學童近視率居高不下，小6學童近視率高達7成，近視度數如越高，眼軸增長，視網膜變得薄而脆弱，以致增加黃斑部病變、視網膜剝離等併發症風險。 -
心跳過慢中風、猝死可能找上你！ 心律調節器趨吉避凶
健康養生 / 心臟血管2804心跳過慢會導致中風、甚至猝死風險增加。蔡維中醫師解釋，當我們把人體想像成1台車子，那心臟就是車子的引擎，身體活動時，心臟必須負責驅動血液循環，提供足夠的血流給各個器官；當心跳變慢時，無法提供足夠的血流給全身使用，就可能會出現虛弱、無力、呼吸困難等症狀。若血流不足發生在腦部時，就會出現頭暈、記憶力、注意力減退等現象，有的人甚至會昏倒，甚至有研究指出心跳過慢與中風有相關性！ -
別讓關節痛！網友熱議「關節保健法」 愛護關節這樣做
健康養生 / 話題懶人包2529《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「關節保健」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大關節保健方式，以及5大關節保健食物網路聲量排行。 -
6旬男性1夜7次郎！男人頻尿一定腎虛？ 中醫師解迷思
健康養生 / 老年照護2899長輩1個晚上要起床跑廁所6、7次，排尿不夠乾淨，則是典型的「良性攝護腺肥大」症狀。