關鍵字:睡眠
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寒露時節天氣晝熱夜涼 中醫開立潤肺防燥生活飲食處方
健康養生 / 生活保健2684馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩表示,像是能祛風潤燥的芝麻、潤腸通便的蜂蜜、滋陰養胃的蓮藕、生津潤肺的山藥,以及能滋潤清熱的菊花和當令盛產的秋蟹,都是適合此時節的飲食內容。 -
鼾聲雷動當心猝死風險倍增 微創美國止鼾雷射重拾好眠
健康養生 / 口腔植牙3648衛福部在近年通過美國止鼾雷射儀器進口,它是一種安全且成功率高的治療方法,根據研究顯示可大幅減少85%打鼾和睡眠呼吸中止症,對有打鼾困擾的民眾和家人都是一大福音。 -
疫情提高孩童數位設備使用率 家長這樣做化阻力為助力
健康養生 / 親子育兒2484根據2021年4月來自《在數位中長大》的研究指出,超過9成的父母認為數位媒體和科技為生活帶來負面影響,83%的人認為他們的孩子因為數位設備而分心。 -
植體周圍發炎如同牙周病 牙醫師剖析植牙失敗關鍵因素
健康養生 / 口腔植牙4263品御牙醫診所鍾文宸 醫師解釋,植體周圍發炎就像是自然牙罹患牙周病一樣,都是受到牙菌斑侵蝕所致。口腔內每天會產生新的細菌,即便牙周病治療穩定,若口腔清潔習慣不良,牙周病有很高的機率會復發,導致植牙後的使用年限縮短,唯有維持良好的口腔清潔習慣,才能讓植牙和自然牙使用長久。 -
男童左側脖子腫塊以為惡性腫瘤 確診EB病毒虛驚一場
醫藥衛生 / 常見疾病4860陳震南醫師解釋,EB病毒是1種鼻腔常見的病毒,只要感染就終身帶有病毒,大部份為無症狀或症狀極其輕微,和一般感冒無法分辨,有時候會有併發症包括:呼吸道阻塞、紅疹、脾臟腫大等,少部分患者會不明原因產生癌病變,轉變成鼻咽癌或是淋巴癌,不可不慎。 -
睡前使用香氛蠟燭舒壓放鬆 這8大品牌讓網友熱切討論
健康養生 / 消費生活3518《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近半年「香氛蠟燭」話題的網路聲量表現,解網友對香氛蠟燭的熱門關注焦點,以及8大香氛蠟燭品牌。 -
早睡1小時憂鬱症風險降低23% 只要4步驟就能輕鬆入眠
醫美減重 / 精神健康3879根據2021年5月發表於《美國醫學會精神醫學期刊》的1項研究指出,改變睡眠時型,提早1小時上床睡覺,可大大降低罹患重度憂鬱症的風險。 -
學童重返校園實體開學 睫狀肌拉「緊」報近視度數加深
健康養生 / 視力矯正7474晶盈眼科醫師莊宗憲表示,隨著新冠肺炎確診數下降,許多家長趁開學前夕,帶孩子前來檢查眼睛。根據這幾周門診發現,日前校園使用遠距教學,長時間盯著電腦螢幕,學童的睫狀肌持續緊繃,沒有適當放鬆休息,加上疫情爆發不敢出門回診,在用眼過度及未定期檢查視力或拿藥(散瞳劑)的情況下,最近門診有許多學童都有近視加深的問題。