關鍵字:睡眠
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3至6歲幼兒成長重點 兒科醫師強調兼顧生理與心理發展
兩性關係 / 嬰兒母親4324阿包醫生提到3至6歲的孩子在身高發展重點上與小寶包時期大致相同,3歲左右的孩子肢體動作、語言發展漸成熟,阿包醫生提醒除了要注意孩子的發展歷程,同時也要更加注重孩子的習慣養成。 -
長期打鼾恐罹癌及猝死 上呼吸道鼻腔及口腔重建解危機
醫藥衛生 / 常見疾病8019弘光耳鼻喉科院長、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頸部外科主任、中山醫院耳鼻喉科主任醫師許文龍表示,睡覺時會發出鼾聲,可能代表其肌肉位置不正確,入睡時的肌肉張力下降,呼吸道受到擠壓,軟顎和舌根震動發出了聲音。若鼾聲及呼吸停止超過2分鐘,便會因為缺氧過久而導致腦部壞死。 -
運動可改善巴金森病情 維持足夠運動量能降低死亡率!
醫藥衛生 / 醫院情報2964台大醫院巴金森症暨動作障礙中心與台灣巴金森之友協會特別選在世界巴金森日前的周末4月9日,於台北市二二八公園露天音樂台舉辦「森動PD Day」活動。呼籲所有巴金森病友及家屬、照顧者,巴金森病的治療除了定期回診穩定服藥,若能積極配合適當而持之以恆的運動,更能延緩病情、舒暢身心、改善生活品質,與病和諧共處。 -
掌握成長黃金要素! 0至3歲寶寶身高與發展重點總整理
兩性關係 / 嬰兒母親4209門診中常遇到爸媽和阿嬤詢問:「醫生,孩子已經2歲了,但這麼小隻怎麼辦?」或是「醫生,小孩都不喝鮮奶,會不會長不高。」 阿包醫生以前也曾擔心小肉包的身材,因為小肉包偏小隻,小喵的百分位也不是前段班,但只要把握大原則,基本上不必過於擔心,今天就來介紹0至3歲寶包的身高標準與發展重點。 -
台灣遊戲團隊推出全新說書型鬧鐘 讓你每天期待早起!
健康養生 / 消費生活2327曾開發走路遊戲《Walkr》以及喝水遊戲《植物保姆2》的台灣開發團隊「Fourdesire」與以《返校》、《還願》名揚海外的台灣遊戲團隊「赤燭」攜手合作,於 App Store 和 Google Play Store 推出全新說書型鬧鐘 App《Book Morning!》 -
不節食、不多運動!每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健1998芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間,身體質量指數(BMI)在25到29.9,屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式,只要求受試者使用穿戴式設備,來追蹤睡眠時間。 -
眼睛經常性乾澀疲勞可能是淚水缺油脂 圖解乾眼症治療
健康養生 / 話題懶人包2790「在門診大概有四分之一的患者有乾眼症的狀況,比例頗高。」乾眼症比較常見的症狀,包括眼睛乾澀、眼睛疲勞,可能有一些發炎的症狀,例如眼睛癢、分泌物較多、有刺痛感,等外在刺激較敏感,嚴重還會造成視力模糊。侯宗昀醫師指出,除了依照指示使用人工淚液外,建議接受進一步檢查,若是瞼板腺功能異常,便可盡快接受治療。 -
「新冠世代」社會新鮮人求職困難很焦慮? 醫師給建議
醫美減重 / 精神健康5062畢業季接近,近期不少大學舉辦就業博覽會,各類的科技、金融產業積極向學生們招手;有時捷運上也能看到就業博覽會等廣告。因疫情影響就業市場,產業大洗牌,不少即將畢業的「新冠世代」學生們,對於求職感到焦慮;不只是新鮮人,稍有年資的求職者也對產業變動,感到憂心忡忡。