關鍵字:睡眠
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冬天不泡湯要幹嘛! 網友公認泡湯帶來好處第1名是它
健康養生 / 生活保健2054冬天低溫特報不斷,228連假期間又有冷氣團來報到,不少民眾都會選擇「泡湯」來暖和寒冷的身體,不管是在家中浴缸泡澡,或是在山中風呂泡溫泉,都是身心靈的一大滿足,在泡湯的同時還能夠減輕壓力、改善血液循環,好處多多!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「泡湯好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大泡湯好處有哪些。 -
B群功效多!提神醒腦又解酒 網友推5大族群適合攝取
健康養生 / 生活保健2292B群是1種含有不同維生素B的保健食品,可以補充人體所需的營養,有助增加免疫力、促進能量轉換等功效,是許多上班族提升精神的好夥伴,對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效,馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「B群適合族群」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的5大適合攝取B群的族群。 -
為什麼出國會有時差? 身體內建「晝夜節律器」起作用
健康養生 / 生活保健2367想像一下,如果今天你住在地底的洞穴中,完全沒有陽光,但你能夠控制電燈的開關,決定何時打開、何時關上,那麼你還會有白天與黑夜的概念嗎?你的身體還會像現在一樣運作嗎?答案是即使在沒有陽光的情況下,你的身體裡依舊有個時鐘不停運作──這個時鐘就是所謂的晝夜節律,也稱為生理時鐘。 -
環保署示警:境外空汙悄報到! 鄭明典提醒外出別淋雨
健康養生 / 最新消息1912也許身為敏感族群的你,已經感到空氣品質有些不一樣了。境外空汙悄悄報到。中央氣象局局長鄭明典在19日晚間於FB發文表示,台灣出現嚴重境外移入空氣汙染,提醒大眾:晚上睡眠時門窗建議關緊,同時避免淋到雨。另外環保署已要求轄區內主要污染源進行降載或減排,同時也要加強轄內露天燃燒、營建工地以及堆置場等管制作為。 -
年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
醫藥衛生 / 中醫養生12728春節期間在家吃飽、睡飽,使得許多人年後身材圓潤發「福」,部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式,麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,要想正確且有效減重,得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。 -
南韓影帝劉亞仁打牛奶針成癮 食藥署:過量使用恐致死
醫藥衛生 / 藥品安全3395曾獲南韓青龍影帝殊榮的劉亞仁,演技精湛,前途看好,近日卻傳出疑似濫用藥物,曾頻繁至各家醫院接受「異丙酚」治療,引起南韓食品藥品安全處注意而被通報,警方已經採樣鑑定其頭髮,並限制出境。 -
冬天皮膚癢常伴隨這些疾病要小心! 專家提供養護秘訣
健康養生 / 生活保健2987泡澡、泡湯,全身舒暢,卻可能導致局部乾癢,皮膚科醫師趙昭明表示,入冬以來,冬季搔癢症患者明顯增加,有人只要蓋上棉被,溫度較高,小腿就發癢,癢到睡不著,猛抓狂抓,直到流血,分不清是痛,還是癢,才會罷手。 -
國內7對夫妻1對不孕 生殖醫學專家破除人工生殖3迷思
兩性關係 / 不孕症2323內政部戶政司在1月10日公布2022人口統計數據,2022年全年僅13萬8986名新生兒出生,創下歷史新低。然這裡面也許有不少人期待生育,卻遲遲沒懷孕。