關鍵字:睡眠
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肥胖是萬病之源!錯誤減肥傷身 補充1元素助健康減重
健康養生 / 健康新知7133由於肥胖使得發炎物質增加,周建存醫師認為適時補充適量抗氧化物質,能有所改善。像是人體必需的微量元素「硒」不只具有抗氧化的特性,同時也是抗氧化酵素「穀胱甘肽過氧化物酶」的必要成分,能幫助人體清除有害自由基,免受過氧化物的負面傷害。同時保護人體細胞,硒能增強巨噬細胞的功能,幫助維持免疫系統的運作,因此對於預防心血管疾病、慢性病、癌症、甲狀腺素分泌的調節,或是傷口癒合方面都有幫助。 -
妊娠糖尿病風險高! 健保署放寬「連續血糖監測」給付
醫藥衛生 / 全民健保3342中央健康保險署112年11月1日起放寬「連續血糖監測」支付條件,將「懷孕之第2型糖尿病或妊娠糖尿病,且接受胰島素注射者」納入給付範圍,且第1型糖尿病病人(領有重大傷病卡者),檢測由「間隔3個月」放寬為「間隔1個月」,1年約512人次受惠。 -
近視雷射真的好?後遺症讓人猶豫 網議優缺點一定要看
健康養生 / 視力矯正3224隨著醫療技術的進步,要想改善近視問題已經可以透過不同類型的雷射,幫助民眾擺脫眼鏡、隱形眼鏡的束縛,回到尚未近視時的清晰視線。不過,近視雷射也並非十全十美,因此我們就針對「近視雷射」相關話題進行觀測,一起看看網友熱議的近視雷射優缺點有哪些!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「近視雷射」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的近視雷射優缺點排行。 -
萬聖節南瓜熱銷!南瓜籽好處要知道 每天吃這份量剛好
健康養生 / 健康新知3208看到南瓜就想到萬聖節,每年的萬聖節過後,有超過13億磅的南瓜被丟棄在垃圾場,其實南瓜對健康有很多好處,尤其是南瓜中的種子,如烤南瓜籽就是1種既營養又能滿足口腹之欲的零食,也可以當成穀物、湯品或沙拉的配料。1/4杯乾南瓜籽的熱量約為180大卡,且富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維和礦物質,其中膳食纖維有助於控制血糖,並能提供飽足感。 -
腦中風取栓術健保放寬給付! 黃金治療期延長至24小時
醫藥衛生 / 全民健保3397中央健康保險署為爭取搶救治療關鍵時機,於112年11月1日放寬「急性缺血性腦中風機械取栓術」執行時間,現行適應症為「腦血管前循環在發作內8小時內執行」,考量部分腦中風病人因睡眠、獨居及偏鄉等原因,致未能及時送醫,錯過治療時機,並參考國際實證和臨床指引建議,由原先「限前循環在發作內8小時內使用」,延長至「24小時內」,充分掌握腦部血管栓塞後再灌流之黃金時間,改善病人預後,預估1年約新增565人次受惠,預算約1.13億點。 -
改善惱人細紋先從成因了解 醫美搭1療程撫平歲月痕跡
醫美減重 / 美容整形5535張齡尹醫師表示,30到50多歲的女性分別有著不同的肌膚問題,其中最常見且最令人困擾的問題之一就是細紋,細紋又可以分為動態紋和靜態紋,根據紋路的深淺和成因,各有不同的改善方法,通常隨著年齡的增加,會有較多的靜態紋和深層的紋路。 -
女主管加班壓力大 撥筋放鬆卻見小腿瘀青一片像被家暴
健康養生 / 生活保健3526亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維表示,就西醫觀點而言,「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織,「撥」則是通過按壓、推開等技術輔助軟組織放鬆,達到舒緩肌肉筋膜的效果。人體某部位肌肉可能因姿勢不良、高強度運動,長期處在收縮的狀態,若無適度放鬆,會造成局部循環不良,形成肌肉緊繃,也就是常說的「身體硬梆梆」。 -
Garmin健康生態系再創「心」里程 升級自我健康照護
健康養生 / 消費生活35014根據IDC(國際數據資訊)最新「全球穿戴式裝置追蹤報告」顯示全球智慧穿戴市場需求低迷,Garmin 2023第2季健身休閒產品營收卻逆勢成長,與去年同期相比成長23%,居全產品類別之冠。而從Garmin台灣用戶數據也顯示,2020年至2022年間主打健康監測錶款中,整體用戶更是成長46%。