關鍵字:睡眠
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每天睡眠不足6小時 可能增加早死風險
健康養生 / 健康新知3672睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士認為,由研究可以得知,每晚7至8小時的睡眠有助維持良好的健康狀況;而且,如果這項研究能進一步獲得證實,睡眠可能成為有助治療各種慢性病的方法,建議睡眠應該也要成為醫療計畫中的核心部分。
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孩童牙亂齲齒生 減低蛀牙、牙周病發生率矯正可行
健康養生 / 口腔植牙3358齒列不整容易造成潔牙困難,讓蛀牙率大幅提升,更與外貌、咀嚼功能息息相關,咀嚼功能不佳會間接導致腸胃吸收不易,以致於孩子生長遲緩問題並非少數。所以,孩童口腔問題,建議家長盡早尋求醫師評估是否需透過矯正改善,勿讓蛀牙問題繼續惡化。 -
產後「開機」感受性福 夫妻彼此體諒是重點
兩性關係 / 愛愛這檔事3921產後能夠順利「開機」,莫過於是多數爸爸內心中的渴望,但媽媽卻是害怕多於期待,一方面擔心陰道乾燥所帶來的性交疼痛,一方面則是因為過於疲累而不太願意,不管是在生理還是心理層面,都會影響夫妻之間的「性」福。 -
周歲女娃頭型好特別 罕病多條顱縫早閉症所導致
醫藥衛生 / 罕見疾病4922林口長庚紀念醫院整形外科醫師盧亭辰表示,顱縫早閉症發生原因不明,在亞洲的發生率為萬分之3,台灣1年約有20至30個寶寶罹患此疾病;而「多條顱縫早閉症」更是罕見,部分是因為基因突變造成。多條顱縫早閉症占所有顱縫早閉症約20%,個別發生的機率則僅有2萬5千分之1至15萬分之1,在台灣1年約有1至2個多條顱縫早閉症的寶寶。 -
女子私密處長滿異常突起物 菜花病毒漫延陰道口
醫藥衛生 / 常見疾病19791中醫師黃慶雲表示,該名患者來看診時,驚訝且無奈自己為何罹患菜花,此時陰道口已布滿很多密密麻麻的小瘜肉,症狀相當明顯。門診也曾遇過女患者初期感覺分泌物變多,檢查發現念珠菌感染,藉由陰道塞劑治療後仍感覺無法徹底改善,持續感染發炎之下,直到某天免疫力下降後,菜花病毒就開始發作,才知道病因不單純。 -
耳鳴不見得是內耳問題 也有可能是糖尿病併發症之一
健康養生 / 生活保健7342資深耳鼻喉科醫師李宏信指出,糖尿病患者會容易血管病變,導致神經血液循環不良,造成耳血管硬化、神經萎縮而引發耳鳴,需從飲食、運動及藥物治療著手,使內耳循環改善,耳鳴方可獲得緩解。 -
中老年人總睡不好 透過智慧光照可調整作息
醫藥衛生 / 常見疾病2681國立陽明大學護理學院院長劉影梅表示,高齡長者常有夜眠中斷或失眠困擾,如果長期日夜節奏周期紊亂,不只影響睡眠,還會影響內分泌失調,提高糖尿病、高血壓等代謝疾病風險。 -
中醫減重輔以局部雕塑 空氣微雕重拾窈窕身材
醫美減重 / 體重管理5093中醫針對減肥通常會採用針灸和埋線減重法,中醫師楊永榮指出,針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能,尤其20至50歲的中青年肥胖者效果較好,藉由針刺後抑制胃腸蠕動及胃酸分泌,有助減輕飢餓感。穴位埋線療法則是以針灸減肥為基礎進而發展,以線代針,根據患者個體差異、不同症狀及肥胖原因,進行辯證選穴,將可被人體吸收的羊腸線利用特殊針具埋入穴道,透過穴道調整內分泌、神經系統及新陳代謝,來達到減肥目的。