關鍵字:睡眠
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防疫3級警戒全台停課不停學 孩童宅在家健康也不放假
健康養生 / 親子育兒2732防疫宅在家同時,別忘了注意孩子的健康,維持正常的健康體位必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠三管齊下,天天五蔬果,多吃各種不同、多元化食物,不偏食。 -
抑鈣基因相關胜肽拮抗劑注射 降低偏頭痛患者滿意度高
醫藥衛生 / 常見疾病4026偏頭痛主要是由抑鈣基因相關胜肽(CGRP-calcitonin gene related peptide)對於周邊及中樞刺激,造成血管擴張發炎,訊號經由三叉神經傳遞到腦部感受到疼痛的結果,因此以抑鈣基因相關胜肽為標靶的療法便成為治療偏頭痛的依據。然而藥物本身昂貴,多數醫師仍依據過往治療經驗,給予病人服藥並告知規律作息,以及減少誘發因子(氣候、睡眠、食物等)以達到控制偏頭痛目的。 -
中年大叔下面有「3疾」 解尿不順是警訊好發這些族群
兩性關係 / 男人幫3142奇美醫學中心泌尿外科發現,診斷出睪固酮低下症候群或性功能障礙的男性病人,有蠻高比例都是在高壓力環境下工作,且其中不少人伴隨有輪班或夜班等非正常上班時段的困擾。另外也觀察到泌尿科有另外一群病人,因工作型態無法規律解尿,且有長期憋尿的習慣下來,造成長年都有頻尿、急尿、且尿不乾淨等排尿障礙問題產生,這些都是在工作時容易被忽略的地方,久而久之就會出現相對應的症狀。 -
安眠藥何時吃效果最好? 藥師解答:正確時機與副作用
健康養生 / 生活保健3517臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林婉蓉說明,目前最常見用來治療失眠的處方用藥主要為作用在GABAA受體的Benzodiazepine receptor agonists(BZRAs),包括有苯二氮平類藥品(Benzodiazepines, BZDs)如:triazolam、estazolam、diazepam、flurazepam等,以及非苯二氮平類藥品(Non-benzodizepines, non-BZDs)如:zaleplon、zolpidem、zopiclone等,而不同的苯二氮平類藥品之間的差別主要在於作用開始時間及作用時間長短。 -
睡醒脖子無法轉、一動爆痛? 「落枕元凶」榜上竟有它
健康養生 / 生活保健2726你是否也有過這樣的經驗?當早上睡醒的時候,發現脖子不能轉動,肩膀緊繃疼痛,接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態,工作與生活品質都受到影響,應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾,那落枕了該怎麼辦? 落枕 醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎」 南投醫院黃正嘉物理治療師指出,早上醒來發現,脖子無法輕易轉動,一動肩頸某區域便疼痛無法忍受,這便是所謂的「落枕」,醫學名稱為「急性頸椎關節周 -
台灣防疫健康醫師向前行 名醫齊上菜把免疫力吃出來!
醫美減重 / 美容整形3254整形外科權威名醫張大力院長長期推廣「醫食同源」的健康生活,日本進修期間體認到日本注重養生及全民健康生活運動,回台邀請東京「南雲吉則」總院長共同舉辦健康講座。張院長主張防疫升級,新書《抗發炎減齡生活》公開樂活日常,設計「減齡餐盤」,從飲食展現抗自由基、活化端粒酶等抗衰老內容,從體內營養延續青春與活力的保鮮期! -
兒童時期的肥胖有8成會跟一輩子! 9招遠離米其林身材
醫藥衛生 / 常見疾病241511歲的小智身材圓滾滾,每天至少要喝1到2杯手搖飲料,讓166公分的他,體重突破99公斤。近期家人發現小智脖子及腋下的皮膚變得粗黑,懷疑可能生病了,特別到大醫院檢查,沒想到除確診「黑色棘皮症」之外,胰島素阻抗值、尿酸、肝指數都高於正常值,更診斷出中度脂肪肝。經亞東醫院兒少健康體位促進門診控制後,小智現在能穩定地減重,各項異常的生理數值也逐漸回復正常。 -
乾眼症補水就好? 眼科醫師:缺水、缺油治療方向不同
健康養生 / 視力矯正5253依照乾眼症嚴重程度,臨床上可分為4個等級,第1級時淚液層不穩定,可能因為某一時期用眼過度、睡眠不足,或是隱形眼鏡配戴時間過長,導致短暫性發作,經過眼藥水治療、配合改變生活型態,多半能獲得改善。到達第2、3級,可經由治療後改善,但平時停用人工淚液後很可能又會復發;若病程發展到第4級,恐出現角膜潰瘍症狀,嚴重甚至需藉由角膜修復手術來治療。