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關鍵字：睡眠醫學
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可調式止鼾牙套治打呼 受國際睡眠醫學會肯定
健康養生 / 生活保健4573美國睡眠牙醫學會25年來致力於止鼾牙套的發展與研究，現在越來越多病人捨棄戴正壓呼吸器與手術方式，而改用止鼾牙套來改善打呼與睡眠呼吸中止症。針對打鼾與睡眠呼吸中止症的治療，2015年美國睡眠學會與睡眠牙醫學會指出，有效下顎前置且能撐開睡眠時塌陷的呼吸道，才是改善打鼾與睡眠呼吸中止症的關鍵。 -
枕邊人鼾聲如雷難入眠 止鼾牙套怨偶變佳偶
健康養生 / 生活保健2417止鼾王國牙醫鄒孟真醫師表示，很多人單身時完全沒有察覺自己會打鼾，直到有了交往對象，透過伴侶告知才驚訝得知自己打呼這麼嚴重。不少男性因為鼾聲太擾人，被另一半拖著來門診尋求醫師協助改善，甚至有準新娘擔心另一半打呼太大聲，破壞了蜜月旅遊氣氛，強押伴侶前來治療。 -
預防提早失智 止鼾牙套改善腦部睡眠時缺氧
健康養生 / 生活保健2169睡眠呼吸中止與失智症提早發作之間的作用機轉尚未釐清，但根據推測，可能是睡眠呼吸中止症，導致病患長期在睡眠時腦部缺氧所造成。研究顯示，許多中老年男性有打鼾與呼吸中止症之困擾，為人子女應該多加注意，如果發現家人經常睡覺打鼾，白天精神不振，即應陪同就醫。 -
止鼾牙套非侵入性 睡眠呼吸中止客製化治療
健康養生 / 生活保健4897王先生8年前進行了懸壅垂、扁桃腺、鼻中膈彎曲和鼻息肉切除手術，但效果只維持1年多；之後又接受雷射與無線射頻手術，半年後故態復萌；兩年前買了正壓呼吸器治療，效果很好但由於患者對於呼吸器的適應不佳，且需經常出差攜帶不便，最後接受口內止鼾牙套治療。自從他睡覺戴止鼾牙套之後，他的睡眠呼吸中止症狀與鼾聲得到顯著改善，頭痛胸悶狀況緩解不少，精神與氣色也跟著變好許多。 -
堅果、香蕉含色氨酸 吃對食物不失眠
醫美減重 / 精神健康2038美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）表示，失眠是當前最常見的一種睡眠障礙，缺乏充足的睡眠，除了會影響日常工作，更可能在開車時，因為不小心打瞌睡而發生意外；有些失眠，甚至會導致憂鬱症和肥胖，若是長期缺乏睡眠，容易讓這些問題演變成為慢性疾病。 -
流感病童好愛睏 研究：免疫下降引發猝睡症
健康養生 / 親子育兒3451世界兒童睡眠醫學會於2016年3月11日至13日在台北舉行國際兒童會議，有鑑於目前有愈來愈多的兒童與青少年出現嚴重睡眠障礙，大會集結多位世界知名的兒童睡眠專家共同參與討論，尋求解決之道。 -
孩子睡眠少於7小時 學業表現直直落
健康養生 / 親子育兒1838台灣睡眠醫學學會公布「2016年青少年睡眠大調查」結果顯示，全台青少年慢性失眠症盛行率為2.8%，失眠經驗人口則高達24%，近一成五青少年受失眠問題而干擾到日常生活。 -
打鼾不治釀成罹癌體質 止鼾牙套攔截危險因子
健康養生 / 生活保健1917國外研究顯示，美國中年女性罹患呼吸中止症者約9%，而中年男性更高達24%，粗估台灣成人約罹患呼吸中止症可能高達45萬人以上有睡眠呼吸中止症。然而此病症卻常常被國人忽視，認為打鼾人人都會，僅是疲累的表現而疏於就診。其實多數睡眠呼吸中止症患者有打鼾症狀，所以當發現自己或發現家人睡覺打鼾時，應該要有是否罹患呼吸中止症的警覺性。