焦點新聞
關鍵字：睡眠時間
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濫用止痛藥 頭痛不止反加劇
醫藥衛生 / 醫藥話題1383「藥物過度使用頭痛」是一種因為過度使用如阿斯匹林、乙酰氨基酚等單純止痛藥、翠普登（triptans）、麥角胺（ergotamine）、巴比妥鹽（barbiturates）、咖啡因、複方止痛藥（市售成藥或感冒糖漿）等頭痛用藥所引發的慢性頭痛病症；在台灣的盛行率約1.1%，其中又以女性患者的比率較為高。 -
腰圍變粗是警訊 提防代謝症候群上身
醫美減重 / 美容整形2486近年來逐漸受到醫學重視的「代謝症候群」，屬於一種疾病前期（pre-disease）的概念，包含數個心血管疾病或糖尿病的危險因子，這些危險因子剛好處於輕度異常，但還未達醫學上需要治療的標準。簡單來說，就是發現健康檢查報告上的血壓、血糖偏高，或是血脂肪異常，卻仍未達高血壓、糖尿病或是高脂血症的診斷及藥物治療標準。這時只要注意飲食和運動，甚至只要達到減重目標，通常多半能改善代謝異常的狀況。 -
睡眠不足 胖得快！
健康養生 / 生活保健2143最近美國有個新的研究發現──「睡眠不足，會讓你吃得比平常還要多得多。」這個結果發現，當一個人睡眠不足的時候，每天會多吃將近550卡的熱量，一個星期下來之後，體重就會增加約1磅，對照組則是比平常少吃大約140卡熱量。 -
一家四口都近視！ 眼科醫師親試雷射矯正
健康養生 / 視力矯正2188從學生時代開始就有近視的朱智盟醫師，自台大醫學院畢業以後，當眼科醫師至今已有17年。一開始，他也跟大家一樣配戴隱形眼鏡，但是長期下來，卻造成眼睛慢性發炎以及過敏性濾泡。自2000年開業並開始驗配角膜塑型鏡片之後，他自己也開始戴角膜塑型鏡片，成為當時少數的成人塑型案例。戴了約三年後，由於睡眠時間太短，他甚至在睡前一小時就提早戴上鏡片。 -
經常加班 憂鬱風險增加
健康養生 / 生活保健630 -
老是睡不飽？ 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2029行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示，這是因為影響睡眠的因素實在太多了，包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等；年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠，生理所需睡眠時間減少等；生活事件如考試、升遷等；環境因素如旅行時差、工作輪班等等，都會影響睡眠品質。 -
失眠別依賴藥物 小心短效安眠藥成癮
醫美減重 / 精神健康2170醫師指出，使蒂諾斯屬於短效安眠藥物，作用是縮短入睡時間，讓人半小時內能夠入睡，可是短效藥物發生藥物耐受性進而成癮的可能性較高。精神科醫師林佳琪表示，部分病人對睡眠有不切實際的要求，總覺得要睡很久才夠，因此吃藥後雖然半小時內睡著，不過兩三個小時後就醒來。許多患者便自作主張，自行增加服藥量，想再度入睡，如此惡性循環下，導致藥物越吃越多。
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打鼾術後增加體內含氧量 活化身體機能與代謝
醫藥衛生 / 常見疾病2266一名患有睡眠呼吸中止症的台商，因擔心開車的途中會突然睡著，於是拚命飆快車以保持清醒狀態，竟然意外發生車禍，最近毅然返台接受打鼾手術治療；還有另一名睡眠呼吸中止症的患者，時常伴隨莫名的脊椎、背部痠痛，找了按摩師按摩都無法有效緩解，但在做完打鼾手術的治療後，背痛的問題立即獲得完全改善。
