關鍵字:睡眠品質
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鼻過敏病患急速增加 都是日夜溫差惹的禍
醫藥衛生 / 常見疾病2109對於慢性鼻子過敏的病患來說,今年肯定過得很難過,常常無來由的過敏就急性發作。中山醫院耳鼻喉科主治醫師李宏信就發現,很多好幾年沒來看診的老病號,又重新出現在門診中,甚至還有人因為半夜急性過敏,竟然造成氣喘發作。 -
腰圍變粗是警訊 提防代謝症候群上身
醫美減重 / 美容整形2488近年來逐漸受到醫學重視的「代謝症候群」,屬於一種疾病前期(pre-disease)的概念,包含數個心血管疾病或糖尿病的危險因子,這些危險因子剛好處於輕度異常,但還未達醫學上需要治療的標準。簡單來說,就是發現健康檢查報告上的血壓、血糖偏高,或是血脂肪異常,卻仍未達高血壓、糖尿病或是高脂血症的診斷及藥物治療標準。這時只要注意飲食和運動,甚至只要達到減重目標,通常多半能改善代謝異常的狀況。 -
呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2109一般人都會認為四、五十歲以上的中年人才會打呼,但根據臨床統計,看打鼾特別門診的人,八成都是三、四十歲以下的青壯年,其中有三分之一是女性。根據統計,五十歲以上的成人有一半會出現打呼現象,10%的人有明顯的睡眠呼吸中止症,年紀越大問題越嚴重。令人憂心的是,五十歲以上罹患呼吸中止症的的人,反而較少尋求醫療協助。 -
肉毒新妙用 改善夜間磨牙兼瘦臉
醫美減重 / 美容整形5908磨牙產生的原因,主要是睡眠時咀嚼肌規律且持續地收縮和放鬆,造成上、下顎兩排牙齒相互摩擦。昱捷醫美診所陳震宇醫師表示,由於夜間磨牙時,咀嚼肌收縮的力量,比白天用力咬緊牙根產生的咬合力大上數倍,長久以來容易磨損牙齒表面,導致牙齒缺角、龜裂。另一方面,上下顎因夜間磨牙而運動頻繁,使咀嚼肌不斷茁壯,雙頰下方出現堅硬厚實的肌肉群,外表容易呈現四四方方的國字臉。因此,不少有夜間磨牙習慣的人,經常同時存在顳顎關節和國字臉的困擾。 -
「呼呼」大睡 小心阻塞性睡眠呼吸中止症上身
醫藥衛生 / 常見疾病2004根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查,其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾,但事實上,阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大,影響枕邊人甚或全家人睡眠品質,進而造成夫妻關係亮紅燈,更嚴重的是,睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降,進而引發意外事故。因此,夜夜打呼,有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症,千萬要提高警覺。 -
健保給付長效生物製劑 類風濕關節炎新福音
醫藥衛生 / 常見疾病2390國外研究指出,有高達三分之一的類風濕性關節炎患者,發病後2年內就會離開職場,在職者也有高達53%至82%需要請病假,一年總天數高達46天,比起一般健康人足足多了35天。因此,類風濕性關節炎越早治療,緩解的機率越高,患者健康狀況、生活品質、職場競爭力以及生產力都能夠被保留。 -
老是睡不飽? 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2029行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示,這是因為影響睡眠的因素實在太多了,包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等;年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠,生理所需睡眠時間減少等;生活事件如考試、升遷等;環境因素如旅行時差、工作輪班等等,都會影響睡眠品質。 -
鼾聲擾人 妻訴請離婚 醫:打鼾非絕症可治癒
醫藥衛生 / 常見疾病2334分析鼾聲的成因,基本上是物理原理所造成。打鼾的聲音忽大忽小、有高有低,甚至還可能出現停頓的狀況,主要是因為口咽腔內肥厚、鬆垂的懸雍垂(俗稱小舌頭)、軟顎、扁桃腺、舌根部、後咽壁等軟組織,因呼吸的氣流擾動,彼此互相拍打形成多重混雜的惱人聲響。因此,鼾聲大部分不是由鼻子引起,而是口咽腔內軟組織與構造異常所致如果沒有真正找出病因,以為打鼾就是鼻子出了毛病,結果做了鼻子手術也未能得到改善。