關鍵字:睡眠品質
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老人家淺眠睡不好 中風及認知障礙風險增
健康養生 / 老年照護2237加拿大多倫多大學(University of Toronto)神經病學副教授Andrew Lim表示,這次的研究一共找來315名死者來進行屍檢,這些人過世時平均年齡為90歲,其中70%是女性。通過解剖大腦,研究人員試圖想從中了解睡眠中斷(Sleep Fragmentation)與血管損傷以及腦中風之間的關係。 -
女子擦類固醇藥膏上癮 停用後症狀反彈加劇
醫藥衛生 / 藥品安全3667書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示,這是一種外用類固醇成癮症,大多發生於臉部或會陰部的皮膚疾病,女性占80%。病因主要是長時間天天塗抹中強效外用類固醇藥膏,而造成皮膚發炎,特徵為一停藥症狀反彈更加劇。 -
孩童半夜咳嗽是感冒? 兒科醫師:保暖沒做好
健康養生 / 親子育兒2899一名3歲男童近幾個月經常半夜咳不停,雖並不影響睡眠,但家長仍不放心,就醫檢查也未發現感染呼吸道疾病,且無過敏或氣喘病史,經醫師建議改善睡眠環境後,夜咳情況得到緩解。 -
睡眠障礙鼾聲連連 就醫治打呼 竟檢出肺腺癌
癌症新知 / 癌症治療2738雙和醫院胸腔科主任李岡遠醫師指出,由於肺腺癌早期幾乎沒有症狀,或是症狀不典型,近六成癌友確診時,已經轉移。如何提早發現肺癌並接受治療,成為醫界努力的重點。
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睡眠要有好品質 6種食物睡前碰不得
健康養生 / 消費生活2247這聽起來簡直有點不可思議,因為被視為對健康有利的的十字花科蔬菜,例如花椰菜、高麗菜、白菜等,雖然富含植化素、礦物質,對健康非常益處,甚至可以預防癌症;不過,美國洛杉磯的營養學家Elissa Goodman說,十字花科蔬菜中含有不溶性纖維,在人體中消化得很慢,如果在睡前不久,吃太多十字花科蔬菜,可能會讓你睡不好。 -
2歲後還在喝母奶? 當心寶貝咬合不正
健康養生 / 口腔植牙2918維藝美學牙醫診所羅士傑醫師表示,建議媽媽們哺餵寶貝母乳的時間最長別超過2歲,恐影響到嬰兒牙齒發展。由於嬰兒用嘴吸吮母乳的動作,會讓舌頭向前伸,牙齒因此也順勢向前方傾斜或者牙齒可能會擠成一團,因此有可能會發育成面型前突或有暴牙,嘴唇微開的情況出現。 -
腰痠背痛好不了? 竟和咬合不正有關聯
健康養生 / 口腔植牙2863顳顎關節障礙的成因高達30多種,除了直接與肌肉關節相關的原因,其他如咬合不正、磨牙、常咬緊牙關、假牙高度不對等,皆會引發顳顎關節障礙。微笑美學牙醫診所院長林克承指出,顳顎關節障礙最主要是咬合垂直高度降低,而咬合不正是最大成因。 -
秋冬癬友肌膚拉警報 天然萃取滋潤病灶可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2403有皮膚問題,特別是乾癬患者,到了秋冬季節可說是苦不堪言,皮膚乾燥龜裂,伴隨嚴重搔癢感,讓癬友們從早到晚搔抓不停,雙手、背部都被抓的通紅滲血,也影響到日常生活的飲食、睡眠。桃園振元中醫羅永欽中醫師提醒,秋冬季節到了,癬友們務必要做好全身保暖,每天要喝足量的水,飲食一定要忌口,過於辛辣、油炸等食物都別碰,才是秋冬時節保養肌膚的根本之道。