關鍵字:睡眠不足
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阿伯癢透透全身紅斑脫屑 竟是得了這種皮膚病
醫美減重 / 養生抗老3655台中慈濟醫院中醫科主治醫師莊佳穎指出,「色素性紫靛性皮膚病」為病程漫長的慢性皮膚病,特徵是「很癢」,依照中醫理論,可分為三大證型,受氣侯影響的「風熱、風濕」、更年婦女的血熱,以及中老年男性因體質虛弱,陽虛導致的虛火、血虛生風。 -
國人胃食道逆流盛行 平均每人每年服藥逾百顆
醫藥衛生 / 常見疾病3781研究指出,國內六成胃食道逆流患者合併夜間症狀,半夜嘔酸水、火燒心,影響睡眠品質,造成睡眠不足,隔天精神不濟,導致工作能力下降,甚至引發焦慮及憂鬱。 -
半夜常起床尿尿 可能是鹽吃太多
健康養生 / 健康新知3234Matsuo Tomohiro領導研究,一共找了321名男性和女性,他們平常的鹽攝取量都很高,甚至高於一般人所攝取的鹽量。研究中改變了這些人的鹽攝取量,將其中223位志願者的鹽攝取從每天的10.7克減至8.0克,在追蹤了12個星期之後,平均夜尿次數從2.3次降至1.4次。另外的98人平均的鹽攝取量,則是從9.6gm增加到11.0gm,結果發現夜尿次數從2.3次增加到2.7次。 -
狂擠痘痘留痘疤 中藥草敷臉改善凹痕
醫美減重 / 彩妝保養4386「開學後常見許多來求診的年輕病患臉上出現白的、紅的和黑的痘疤,整張臉看起來像花貓。」鄭愛蓮中醫師解釋,青春痘要等冒出白頭時才能擠,千萬不要在痘痘未成熟時,就手癢拚命擠,否則容易留下痘疤。若自己在家護理時,應先做好手部清潔,然後擠掉痘痘白頭,緊接著再擠一、兩次讓髒血流出,然後擦上萬用優碘或者中藥草本水消毒,翌日傷口出現結疤後,讓其自然脫落即可。 -
大腸瘜肉好發五大職業 共通點:工時長狂加班
癌症新知 / 腸癌3564這項研究共調查全台2550位25至59歲上班族,其中147人曾被篩檢出大腸瘜肉,分析整理出五大好發職業,軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員。 -
女星產後圓型禿 熬夜、節食、壓力是大忌
醫美減重 / 護髮生髮植髮3752正記中醫診所院長陳瑞聲醫師表示,掉髮禿頭可分為雄性禿、脂漏性細菌感染掉髮、產後掉髮、染燙傷頭皮掉髮、癌症掉髮、圓型禿、鬼剃頭等多種類型。產後掉髮通常發生在產後3個月,每個媽媽掉髮速度不同,產後掉髮是整個頭部的頭髮均勻掉落,與鬼剃頭或圓型禿並不相同。 -
大學指考緊接而來 高三生壓力大耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病3838李宏信醫師指出,耳鳴在初期只需要服藥治療,不僅可以有效改善耳鳴現象,如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療,可以加強血管擴張,促進微血管部分血液循環,改善內耳血液循環及供氧狀況,再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物,對耳鳴有很大的幫助。 -
學齡前兒童看電視時間越長 肥胖風險倍增
健康養生 / 親子育兒3616此外,相較於電視觀賞時間小於60分鐘的學齡前兒童,如果每天看電視時間超過2小時,則肥胖風險增加近2倍,且每增加30分鐘的電視觀賞時間,學齡前兒童肥胖的風險也增加一成。