焦點新聞
關鍵字：睡眠不足
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上班族5大「要命」習慣 你中了幾項？
健康養生 / 生活保健5234美國疾病控制與預防中心研究員Stephen J. Onufrak帶領了一項研究，重點在於辦公室點心通常含有高卡路里，包括精製穀物或添加過糖和鈉。他建議雇主可以在公司的餐廳、自動飯賣機、會議和社交活動時，提供更有吸引力同時兼顧健康的選擇。 -
乾癬併發症知多少？ 林明秀醫師談治療面面觀
醫藥衛生 / 慢性疾病4633每到秋冬時節皮膚總是好發明顯紅斑、疹子，還有層層厚白的皮屑，不只是這些外觀的問題衝擊乾癬患者的內心，對病症不了解的民眾甚至會有錯誤認知，以為乾癬具有嚴重傳染性，進而造成患者在工作、人際社交上的挫折。財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會，特別邀請臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師林明秀，藉由「治療乾癬面面觀」主題，打破刻板迷思之餘，也探討乾癬易引起何種併發症，以及其治療方式。 -
甩巴掌力道控制不當 恐留眩暈後遺症
醫藥衛生 / 常見疾病10653日前女演員江祖平與郭子乾的新聞引發外界關注，緣起於3年前2人合作拍戲，郭子乾賞巴掌的力道控制不當，導致江祖平產生嚴重眩暈的後遺症。江祖平在媒體前坦言，自己原本熱愛運動，卻因為內耳失衡以致不能進行劇烈運動，稍微跑步還會出現頭暈目眩及嘔吐，種種症狀已對生活造成不小影響。 -
企鵝家族受小腦萎縮症煎熬 中醫改善多管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3061長期犯頭暈的64歲婦人，接受貧血、低血壓治療皆不見改善，4年前就醫確診為小腦萎縮症。婦人頭暈的情形不同於一般，發作時只要稍微活動就很吃力，走路步履沉重且平衡感變差，由於神經統合能力不佳，往往需要花上一些時間「暖機」才能踏出步伐。此外，婦人吃東西還常常嗆到，還合併貧血、胃潰瘍、胃食道逆流等症狀纏身，苦不堪言，後來接受中醫治療，3周後症狀開始減輕。 -
研究：睡眠不足 難以抵抗垃圾食物誘惑
醫美減重 / 體重管理4527當你睡眠不足的時候，可能會更容易被甜甜圈誘惑，甜美的外表會比平常看起來更誘人、更吸引你，確實在近期有1項新的研究指出，長期徹夜失眠會難以抵擋垃圾食物的吸引，研究刊登在《神經科學雜誌》（Neuroscience）。 -
受梅尼爾氏症所苦 印象派大師竟割下自己左耳
醫藥衛生 / 常見疾病3937荷蘭印象派大師梵谷早期畫作《沙丘上補漁網的女子》（Raccommodeuses de filet dans les dunes）在今（2018）年6月4日以700萬歐元（約台幣2.47億元）於法國拍賣會落槌成交，引起各界關注。梵谷生前因割下自己左耳並繪製耳朵纏繃帶自畫像而令人印象深刻，部份專家學者認 -
研究：晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
醫美減重 / 精神健康3441如果能晚一點去上學，對睡眠不足的學生有幫助嗎？美國西雅圖的1項實驗表示，將上學時間延後，再去評估其睡眠習慣，結果發現學生們在上課時不會那麼想睡，另1個優點是成績平均上升了4.5%，研究刊登在《科學進展雜誌》（Science Advances）。 -
睡眠不足隔天感覺疲倦 這個時候記得多喝水
健康養生 / 生活保健5437根據專家建議，1位健康的成年人每晚睡眠時間至少要7到9小時，最新的研究指出，如果實際睡眠時間比建議的時間更短，可能會增加脫水的風險，研究結果發表在《睡眠雜誌》（SLEEP）。