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關鍵字：睡眠不足
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大熱天吃冰品喝冷飲消暑 眩暈症竟伺機發作
健康養生 / 生活保健5569李宏信提到，每到夏季氣溫升高眩暈症患者就會變多，但由於眩暈發生成因多與壓力有關，相較之下飲食方面的影響就容易被忽略，夏天不少民眾愛吃冰或喝冰水來消暑，但長期下來往往易誘發眩暈症。 -
鼾聲連連缺氧拉警報 牙周病恐跟著找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3377台灣不老協會理事長王剴鏘表示，阻塞型睡眠呼吸中止症比較常見，這是因為呼吸道發生塌陷，使得空氣沒辦法進入肺部，因而造成體內的血氧濃度下降，就會出現在睡眠中不斷重覆停止呼吸，睡眠也會因此被打斷，白天就會有睡不飽、疲倦的狀況。 -
長期睡眠不足 影響心血管健康恐短命
醫美減重 / 精神健康2614偶爾失眠會使隔天感到疲倦和煩躁，雖然不會傷害到健康，但若是長期睡眠不足，心理影響會變得更加嚴重，像是注意力不集中，或是難以做出決定，就連在家庭中或通勤路上受傷和發生事故的風險都會增加。 -
打哈欠嗜睡是罹癌警訊？ 醫：身體缺氧百病生
健康養生 / 生活保健7412台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示，人靠呼吸維持生命，正確來說是無法離開氧氣，尤其大腦耗氧量為全身之最，占了將近4分之1；若是睡眠不足夠，更會增加大腦耗氧量而壓縮其他器官，影響肝膽器官排毒、解毒能力，長期惡性循環下，就會造成身體缺氧。 -
耳鳴影響睡眠 研究：5成6耳鳴患者受失眠擾
醫藥衛生 / 常見疾病8704資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，不少患者覺得耳鳴干擾讓自己無法好好入睡，白天精神狀況越來越差，但回過頭來檢視原因，其實也有可能是因為先睡眠不足，才導致耳鳴徵狀出現。兩者相輔相成下造成惡性循環，危害健康。 -
命理學家韓雨墨皮蛇上身 中醫治療揮別煎熬
醫藥衛生 / 中醫養生6048中醫師羅永欽表示，韓雨墨來到中醫診所治療時，原本長在腋下和左手臂內側、前胸乳房處的帶狀皰疹，已經癒合並可見疤痕，卻持續出現神經抽痛。年事已高的韓雨墨主述因服用強效止痛藥已造成肝腎功能不佳，而選擇一般止痛藥，以半忍耐的方式挨過，病程間約5至6分鐘就抽痛1次，讓他痛不欲生。又因為夜晚必須坐著較為舒緩，睡眠不足神色疲憊，4至5個月就消瘦8公斤，可說飽受病痛折磨，才在西醫治療無效後，轉而求助中醫，最終得以揮別日夜椎心刺骨抽痛的煎熬。 -
婦人戴瓜皮安全帽 騎車擦撞留下眩暈後遺症
醫藥衛生 / 常見疾病3614資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，人體平衡感取決於身體感覺系統、視覺系統與前庭感覺系統，牽涉多種器官，大腦、小腦、腦幹、內耳前庭系統、三半規管、眼睛、感覺神經等，只要有一部分故障就會頭暈，而最易發生的是因撞擊受到頭部損傷就可能大受影響造成眩暈。患者車禍、頭部外傷後，若產生眩暈後遺症，醫師多半會先研判大腦、小腦與腦幹是否受到傷害，當內耳三半規管中的耳石受撞擊而脫落，很容易引起眩暈，此時就得進行耳石復位術，減輕眩暈不適。 -
夜間運動反而睡不好 醫師傳授3招帶你入夢鄉
醫美減重 / 精神健康2501良好的睡眠有助於調節體內荷爾蒙的機制、協助新陳代謝、幫助細胞與體內組織的修復再生等。但很多人因為工作或是日常生活的種種壓力，而常常捨棄了「睡眠」，等到夜不成眠時，才驚覺睡眠的重要性。