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關鍵字：睡不飽
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老是睡不飽？ 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2026行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示，這是因為影響睡眠的因素實在太多了，包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等；年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠，生理所需睡眠時間減少等；生活事件如考試、升遷等；環境因素如旅行時差、工作輪班等等，都會影響睡眠品質。 -
別讓眼袋洩露年齡的秘密 無痕抽脂喚回青春光采
醫美減重 / 美容整形2278想要擺脫眼袋並不困難，整型外科醫師李正誠指出，多年臨床經驗，發現眼袋的手術宜趁年輕開始效果較佳。尤其是遺傳所造成的泡泡眼，可以及早尋求專業醫師解決。透過外開手術加上筋膜懸吊術，同時將部分脂肪推回眼凹處，能對泡泡眼達到明顯改善效果，同時黑眼圈的惱人問題也會隨著消失。 -
考生要提升腦力 中醫保健有妙方
醫藥衛生 / 中醫養生2332衛生署台南醫院中醫科洪志庸醫師指出，失眠、精神不安，也會影響腦部的注意力及記憶力，例如焦慮、壓力大引起難以入睡、半夜醒來好幾次、睡不飽，白天嗜睡，清醒時打瞌睡當然會影響腦力。中醫治療的常用藥有龍眼肉、大棗、蓮子、百合、玫瑰花、遠志、柏子仁、天王補心丹、柴胡龍骨牡蠣湯。可按壓的穴位有內關、神門、太衝。 -
春假宅在家的祕密 眼袋手術修復好時間
醫美減重 / 美容整形747 -
全台6百萬人有睡眠障礙 透過音樂元氣好眠
健康養生 / 生活保健732 -
睡眠呼吸中止症！體胖短脖男高危險群
醫藥衛生 / 慢性疾病716 -
大明星也打鼾 周杰倫不能“睡”的秘密？
健康養生 / 生活保健1078 -
軟顎植入止鼾器 有效改善塌陷型睡眠呼吸中止症
健康養生 / 健康新知1009
