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關鍵字：睡不好
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研究：睡眠品質不佳 小心記憶力大崩壞
醫美減重 / 精神健康1130我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？ -
當心血管比你老！ 更年期後動脈硬化風險高
健康養生 / 心臟血管89056歲陳女士，因視力模糊到眼科就診，眼底檢查發現有高血壓視網膜病變。經轉介體檢做動脈硬化檢查發現，脈波傳導速度（PWV）高達3004 cm／s（標準值為1400 cm／s以下），血管年齡在90歲以上。後續腦部磁振造影檢查也發現有多處腦梗塞，陳女士提到知道自己有高血壓很多年，但因沒有症狀也就不以為意。 -
「被憂鬱吞噬」韓星自殺 專家擔心自殺模仿潮
醫美減重 / 精神健康3505李明濱主任解釋，自殺是從「想法」到「實際行動」的漫長過程，背後隱藏著生物、心理、社會、經濟與文化等複雜多重因素，絕非單一危險因子可以解釋。而憂鬱症通常是引發自殺最常見的成因，但只要病友積極治療，便可獲得改善，建議親友要給予耐心的陪伴，並用溫暖的態度傾聽、同理，表達對他們接納與尊重。
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下肢痠痛如螞蟻針刺 不寧腿症候群讓她難入睡
健康養生 / 健康新知1208「不寧腿症候群」好發於夜晚或睡前，白天也會發生，患者經常抱怨夜晚失眠或白天精神不濟，主要症狀為肢體不適，以下肢為主，包含疼痛感、針刺感，或螞蟻在皮膚上爬行感，使得患者會經常想要移動肢體來緩解不適，但一停下來，症狀又會變得明顯。 -
9成2癌友出現癌因性疲憊 醫師呼籲別隱忍
癌症新知 / 癌症治療955 -
9成2癌友出現癌因性疲憊 醫師呼籲別隱忍
癌症新知 / 癌症治療3382台灣癌症安寧緩和醫學會一項全台灣流行病學調查發現，9成2癌友有癌因性疲憊症症狀，其中4分之1達到中重度，嚴重到有睡眠困難、疼痛、食慾不振及憂鬱的狀況。 -
糖友應妥善控糖及定期檢測 預防周邊神經病變
醫藥衛生 / 慢性疾病3959中華民國糖尿病衛教學會理事長暨鹿港基督教醫院院長杜思德說，5成糖尿病患者會出現「糖尿病周邊神經病變」，這與年齡、糖尿病病期、血糖控制不好等因素有關，糖友如有不適，務必接受治療。 -
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
醫美減重 / 精神健康4546台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示，台灣每10人中1人有睡眠障礙，症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等，其中女性、年長者比率較高，女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。