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關鍵字：睡不好
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夜晚翻來覆去睡不好 睡眠品質差更容易有心臟問題
健康養生 / 健康新知2822所謂良好睡眠習慣包括：每晚睡足7到8個小時、沒有打呼、很少入睡困難、白天不會感到煩躁，以及習慣早起。美國杜蘭大學公共衛生與熱帶醫學學院的高級研究員 Lu Qi博士表示，雖然這些發現仍不能直接證明因果關係，但是，該論點確實建立在睡眠品質與心臟健康相關的研究基礎上。 -
幼兒皮膚反覆搔癢紅疹脫屑 可能是異位性皮膚炎在作怪
醫藥衛生 / 中醫養生3881中醫師鄭愛蓮表示，根據門診的觀察，手肘內側、大腿內側、鼠蹊部、臉部，特別是嘴唇周圍，都是幼兒異位性皮膚炎常見的發作部位，部分幼兒還合併有鼻子過敏的症狀，如：打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、鼻塞，甚至氣喘等。 -
老翁膀胱無力夜尿無法好眠 男人攝護腺肥大愛注意！
兩性關係 / 男人幫2666王先生到醫院進行健康檢查利用磁振造影（MRI）觀察骨盆腔狀態，透過檢查影像可清楚看到攝護腺已有肥大現象並壓迫到膀胱。北投健康管理醫院影像醫學部放射科主任醫師沈彥君表示攝護腺肥大（前列腺肥大）為攝護腺組織良性增生，以王先生為例，因攝護腺肥大增生壓迫到膀胱，就會出現頻尿、尿意急迫、感覺膀胱尿液無法排空。若壓迫到尿道可能會產生排尿中斷、排尿時間長、尿速變慢、排尿用力。 -
竹內結子自殺身亡年僅40歲 日媒傳可能與產後憂鬱有關
健康養生 / 名人健康2514日本媒體報導，竹內結子與先生中林大樹前1天共進晚餐，然而，中林大樹晚間到寢室打開更衣間時，發現竹內結子竟已上吊輕生，日本時間27日凌晨2點報警，竹內結子被送往急診室時已無呼吸心跳，經搶救仍回天乏術，警方初步認為是輕生。 -
孩子老是晚睡或睡不好？ 這樣做幫助建立良好睡眠習慣
醫美減重 / 精神健康2847兒童心智科吳佑佑表示，上述研究顯示青少年的睡眠與心理健康的關聯性，但究竟是睡不好造成憂鬱或焦慮症狀，還是因為憂鬱、焦慮而導致睡眠狀況變差，這兩者的因果關係並無法證實，醫師提醒，睡眠狀況是憂鬱或焦慮症診斷的指標之一，但並非造成憂鬱或焦慮的原因。 -
幼兒溼疹半夜哭鬧爸媽好心疼 中醫調理一覺到天明
醫藥衛生 / 中醫養生4816中醫師鄭愛蓮認為，相較於過去20、30年，這幾年過敏兒有增加的跡象，除了受到空汙影響之外，也與以前小孩的戶外活動量較大、出汗量較多有關。現代人大多住在都市，不僅活動量受限，能出汗排毒的機會也變少，當出汗量減少，皮膚便無法適時排出溼氣，導致身體循環變差及體內代謝失衡，就會使人體的毒素累積，於是毒素從皮膚冒出，形成溼疹。 -
首位女性衛生署長張博雅 細數醫療政策改革那些年
醫藥衛生 / NOW人物3644曾和張博雅共事、時任衛生署主秘、現為寶佳公益慈善基金會賴進祥董事長表示，本書有26位張博雅擔任衛生署署長時期的同僚撰寫專文，他們各自在衛生署不同處室擔任要角，在張署長的帶領下，攜手推動許多法案和政策。書中詳細記載了許多衛生政策訂定過程的波折與艱辛，以及不為人知的信念與堅持。包括現在台灣人最感到驕傲的全民健康保險，張博雅如何接手健保2期的規劃執行，實施過程中用人、與各部會、團體的溝通和祕辛，也可以讓讀者瞭解張博雅如何運用智慧，領導團隊，從軟土種大樹，把爛牌打到胡。 -
打呼敲響呼吸中止症警鐘 常見臨床表現有這些
醫藥衛生 / 保健專欄2877造成打鼾的原因，通常與病人鼻咽部位的結構有關。例如：咽喉部位的軟顎與懸雍垂等組織，在病人睡著後，常因肌肉放鬆而阻塞氣體通道，會使呼吸道變狹窄，進而造成呼吸時周邊組織震動，即會造成所謂的鼾聲。