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背痛腳跟痛未必運動傷害 恐罹僵直性脊椎炎
健康養生 / 生活保健3034台北榮總內科部過敏免疫風濕科林孝義主任表示，僵直性脊椎炎是一種免疫異常的慢性發炎性疾病，好發於20至40歲間，男女比例約為3比1，包括藝人余天父子、周杰倫等，若發病後未及早治療，會侵犯脊椎及關節，主要症狀為下背部及臀部痠痛，尤其是在薦腸骨關節處，造成脊椎僵硬，運動範圍受限，有些患者連手指和腳趾會發炎腫脹。
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瘋宮廷劇過度用眼 近視老花度數加深
健康養生 / 視力矯正1886長時間近距離用眼，是視力健康的大敵。板橋高端眼科中心院長王騰毅醫師表示，3C產品問世，讓現代人生活幾乎時時刻刻與螢幕為伍，從學習到休閒娛樂都離不開電視、電腦及智慧型手機。3C產品雖然為生活帶來便利，但這樣毫無節制的用眼方式，眼睛沒無法好休息，視力不受傷害也難。
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型男講求個性美 植鬍手術夯
醫美減重 / 護髮生髮植髮1954女性方面對於男性面部毛髮多、蓄鬍的看法，有超過6成女性將鬍子視為擇偶條件之一。此外，在女性眼中，30至35歲的男性最適合留鬍子，有4成5女性最喜歡男性留落腮鬍、其次有3成女性喜歡一字鬍，再來則包括小山羊鬍、八字鬍。 -
眩暈真惱人 宜多睡眠勤紓壓
醫藥衛生 / 常見疾病1827台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，眩暈是現代人的文明病，特別是工作要求效率高，業績壓力大的情況下，再加上睡眠不足、作息不規律等，都是造成眩暈的主要因素。許多上班族白天在外奔波，晚上還要通宵趕工，三餐隨意解決，睡眠時間被壓縮，心理壓力無管道紓解，很容易因為一時太興奮或太激動，就發生眩暈。民眾如果察覺自己有眩暈症狀，最好及早就醫，以免病情惡化，無法正常作息。 -
賭命色彩》肯亞熱氣球之旅 體驗動物大軍遷徙
健康養生 / 消費生活2778肯亞的馬賽馬拉大草原，一向是動物星球、Discovery頻道取材的重點地區，每年7到10月，這裡會演出地表上最神秘的移動：動物大遷徙。坐在廂型車裡，與野生動物摩肩接踵，近距離觀察，固然是難能可貴的經驗，但要想見識由140萬頭牛羚、20萬頭斑馬、瞪羚為主軸，綿延長達2900公里的遷徙大軍，唯有從空中俯瞰，才能體驗這數大之美，難怪一個人的熱氣球之旅要價高達425美元，卻仍然供不應求。 -
掌握孩子轉骨黃金期 身高突破基因限制
醫藥衛生 / 中醫養生2132現今孩童平均身高逐年增加，若孩子長不高，心理上需要更多調適空間。針對關鍵成長期，中醫可提供轉骨湯，藉由各種中藥元素能讓孩子長高，主要為強腎及強健筋骨，達到健脾補腎、調整肝鬱的作用，避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高，除了先天遺傳因素，後天調理協助增加5至10公分。 -
新生血管抑制劑眼內注射 挽救糖尿病患惡視力
醫藥衛生 / 慢性疾病2379「糖尿病患失明風險為一般人25倍！」彰化基督教醫院杜思德院長表示，2012年全台糖尿病人數約176萬人，糖尿病會引起全身許多組織、器官的損害，而視網膜病變是最嚴重的併發症之一，隨著糖尿病病程越長，發生率就越高。 -
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1916想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。