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運動前後怎麼吃？ 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4010許多人為了減重而運動，因此，運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時，卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒，運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質，就能達到減重、增肌的效果，只要巧妙運用，例如：在7-11方便隨手可購買，無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
新生兒頭皮血腫別亂按摩 以免感染細菌化膿
醫藥衛生 / 罕見疾病3792才出生8天，小男嬰頭頂卻冒出一大塊血腫塊，頭型變成細長狀，經過血液及膿瘍培養，確診為感染大腸桿菌，原因疑似為因產程遲滯使用真空吸引器，加上回家後家長曾幫忙按摩頭部，導致新生兒常見頭部血腫塊感染病菌，造成難以挽回的悲劇。 -
美乃滋如何保存？ 營養師：開封後務必冷藏
健康養生 / 消費生活12483美乃滋酸酸甜便的滋味是許多人的最愛，常用在三明治、串燒、披薩、章魚燒、涼拌小菜，可說是百搭醬料。但營養師提醒，大部分美乃滋成分中含有生蛋，老人、小孩、接受化療中的癌友等免疫力較差的族群，最好盡量避免。 -
長腿妹犁田小腿皮膚壞死 負壓傷口療法助癒合
醫藥衛生 / 醫院情報4279台中22歲何姓女大生擁有一雙媲美模特兒般纖細白皙長腿，但2個月前騎機車嚴重摔傷，導致小腿皮膚全層壞死，所幸赴醫後，先經清創手術移除壞死組織，再透過「負壓傷口療法」加速癒合，最後採取植皮手術完成最後一哩路，如今何小姐不僅能活動自如，疤痕也恢復許多，又能水水出門了！ -
居家拔罐不求人 每日3分鐘終極象腿消腫術
健康養生 / 好讀精選11616拔罐療法讓全世界的名流趨之若鶩，許多好萊塢明星也是愛用者，有人還大方露出身上的拔罐斑痕，認為那是象徵美感的痕跡呢！據說酷愛美容的美國名媛卡達夏（Kim Kardashian）也熱中於在臉部拔罐，而加拿大歌手小賈斯汀（Justin Bieber）身上也常有拔罐的痕跡。運動界的奧運金牌泳將麥可．菲爾普斯（Michael Fred Phelps II)、日本角力天后伊調馨、日本鏈球選手室伏廣治等人愛用拔罐療法一事，也一度成為話題。 -
減痛分娩 讓孕媽咪不必擔心生產痛
兩性關係 / 嬰兒母親3158減痛分娩就是以前大家常聽到的「無痛分娩」，阮仲豪醫師解釋，這是能讓產婦在分娩過程中減輕疼痛的方式，也是目前證實最有效緩解產痛的方法，而施打位置分為脊椎／脊髓鞘內（spinal anesthesia），以及硬脊膜外腔（epidural anesthesia），後者是目前最主要的分娩止痛方式。施打方式主 -
根留台灣放眼世界 睿驊專利植物膠囊獲玉山獎
醫美減重 / 彩妝保養4078由中華民國國家企業競爭力發展協會與國家品牌玉山獎甄選活動委員會所舉辦的「國家品牌玉山獎」，每年都會從台灣各大企業中遴選出具開創性、前瞻性、和永續性的優質企業，多年來深受企業界重視。 -
產程過多醫療干預 研究：影響寶寶健康
兩性關係 / 嬰兒母親2603生產時，不可抗力的因素非常多，如果母體有危險，為了讓胎兒趕緊出來，就必須進行醫療上的干預，例如剖腹產、使用產鉗、真空吸引等方式，盡快把寶寶取出來。然而，一項新的研究指出，孕婦生產過程中過度醫療干預，會影響寶寶的健康狀況。