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關鍵字：看電視
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愛當沙發馬鈴薯 第2型糖尿病風險提高
健康養生 / 生活保健2165雖然目前這篇研究尚未證實看電視和罹患糖尿病的因果關係，但是，研究人員從實驗中發現，即使患者有服用降血糖藥物，飲食也很健康，甚至有運動習慣，但因為坐著看電視的時間過多，比起那些看電視時間較短的人，罹患糖尿病的風險都會高出許多。 -
被窩裡玩手機姿勢久 女子突發性耳聾
醫藥衛生 / 常見疾病2213宏仁診所李宏信醫師表示，手機族長時間低頭緊盯螢幕不動，血液中的膽固醇容易沉積在頸動脈血管壁，造成血管硬化，導致頸部血液循環不良。此外，頸部血液循環到耳朵的血管原本較細小，更容易造成內耳血液、養分不足，形成缺血缺氧等現象，使得組織壞死及神經萎縮，所以發生耳鳴及眩暈。 -
嗜吃辛辣熬夜打麻將 婦人痔瘡血便
健康養生 / 生活保健2050台北慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師呂宗儒表示，過年後到門診求治的痔瘡患者比平常多出了2成，除了多年痔瘡者復發之外，多數患者皆是因為春節期間飲食過度辛辣加上熬夜打麻將、看電視或玩線上遊戲，以致輕微痔瘡。 呂宗儒解釋，痔瘡是因肛門內壓力過大，導致肛門直腸管黏膜下層的靜脈發生擴張及曲張所形成。長期便秘最容易引發痔瘡，此外，久坐久站、長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、女性懷孕、肥胖等都屬於高危險因子。 -
兒童近視控制須及早 高度近視衍生眼疾多
健康養生 / 視力矯正3203張鈞凱醫師指出，近視控制治療的方法五花八門，然而角膜塑型片與散瞳劑是目前唯二經過許多大規模醫學研究驗證，確實可有效減緩兒童近視快速增加的治療方式。其中又以角膜塑型片的效果較佳。張醫師進一步表示，角膜塑型片為夜戴型高透氧硬式隱形眼鏡，在睡眠時間配戴六至八小時，睡醒之後即可取下，藉由改變眼角膜形狀與眼球屈光度，抑制尚在發育期的兒童、青少年近視度數增加。 -
嗡嗡嗡！高度近視恐致飛蚊症
健康養生 / 視力矯正2034國人近視率堪稱世界第一。許多家長反應，父母皆沒有近視，為何小孩近視卻這麼嚴重？其實，近視的遺傳只佔有所有病例的5%，大部分的近視都是後天環境造成。
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3C藍光傷眼 國健署擬促業者加註警語
健康養生 / 視力矯正2160基隆一名年僅六歲的男童還沒上學，近視就有400度，原因就在於四歲起天天看電視、滑手機和平板，每天接觸3C產品時間超過三小時，因為眼睛長期接收螢幕大量藍光，提早發生近視。
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瘋3C 年輕人罹患乾眼症個案增加
健康養生 / 視力矯正2039亞東醫院眼科主治醫師蔡紫筠表示，民眾若時常感覺眼睛乾澀，有異物感、灼熱感，就要提高警覺。眼睛對外界刺激很敏感，怕風畏光，眼睛常有黏稠分泌物，甚至發生暫時性視力模糊，容易疲倦，會癢，眼睛紅腫充血，這些都是乾眼症徵兆。 -
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3318黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。