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關鍵字：省錢
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營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
醫美減重 / 體重管理2589在學校指導學生飲食控制的時候，發現外宿的學生不能自己開伙，只能吃學生餐廳或在校外隨便吃。一般學生餐廳提供的自助餐，相較於其他餐點較為天然、健康、便宜，但是學生多，常常去得晚了就沒菜了，所以只能到校外找食物。外宿學生通常又預算有限，所以真正要他們吃到少油、少鹽、少糖、高纖的飲食實在不容易。 -
活動假牙藏危機 恐導致營養不良
健康養生 / 口腔植牙2895門診曾遇過老人家，認為自己來日無多，不想花錢做植牙重建咬合，而把錢花在流質營養品。事實上，維持牙齒良好咀嚼能力，是為健康把關的第一要務。營養不良的老人與其一再找消化科醫師協助，不如找牙醫師整好牙，才是根本之道。 -
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
醫藥衛生 / 中醫養生1034 -
白色巨塔現場直擊！急重症醫師面對健保心聲
醫藥衛生 / 全民健保2478台北市立萬芳醫院心臟血管外科主任李紹榕表示，DRG的架構本身就是一個省錢、避免浪費的概念，但省得太過分，「把人命也一起省掉」了！李紹榕醫師指出，健保制度的出發點很好，但是因為倉促上路、邊做邊改，並受到政黨和病家團體各方角力，最終淪為扭曲的「四不像」。 -
懶人養生》瞭解原理 腳底按摩自己來
健康養生 / 生活保健3262腳底按摩，又稱足穴按摩、足療等，是一種傳統的中醫療法，透過對穴道、經絡的刺激加上藥浴，而達到治療局部或全身疾病的目的。不過為什麼只是按摩足部就能達到治療全身的功效？其實，足穴按摩正確來說應為「足部反射區健康法」，因為人體各臟腑器官在足部都能找到對應的反射區，藉由刺激各器官與足部連接的神經，使其原本產生病變、或退化的部位恢復原本的生理功能。 -
銀髮族植牙 享受美食不是夢
健康養生 / 口腔植牙1928中華民國口腔植體學會專科醫師葉立維表示，活動假牙經常鬆動，破壞食慾，也容易造成老人偏食而營養不均。隨著醫療技術的進步，現在利用植牙取代假牙，就能改善這些問題。而坊間已有愈來愈多的保單注意到老人缺牙的需求，將植牙費用納入給付，減輕植牙負擔，讓老人假牙換植牙，已不再是個難題。 -
都是爛牙惹大禍 遇缺不補價更高
健康養生 / 口腔植牙1863常話說「牙痛不是病，痛起來要人命」，但治療牙周動輒數萬元，植牙費用也不是一筆輕鬆的支出，有保險公司推出牙齒專屬保單，標榜裝假牙或者植牙都可以理賠，就是看準這個商機。 -
每日運動30分鐘 媽媽青春永駐更健康
醫美減重 / 運動健身1852「年齡越輕，越缺乏規律運動！」國民健康局社區健康組陳延芳組長分析不同年齡層媽媽的運動情況，結果顯示，規律運動人口比率分別為，15到24歲（4.1%）、25到34歲（4.6%）、35到44歲（7.3%）、45到54歲（10.9%）及55到64歲（12.8%），顯示年齡層越低，無規律運動情形越是嚴重。
