關鍵字:皮質醇
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壓力好大常失眠?恐是皮質醇過高所致 可靠這方法檢測
醫美減重 / 精神健康3557不少人都知道壓力大的時候,身體皮質醇濃度會增加,長期下來可能進一步導致血壓、血糖、心臟、心血管、睡眠等問題,因此多數民眾都會將皮質醇認定為1個「壞」的存在,聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑醫師提醒,其實皮質醇無好壞之分,甚至是人體因應壓力的一個重要工具。 -
婦人吃類固醇治好濕疹汗疹 停藥卻失眠無力深陷副作用
醫藥衛生 / 保健專欄321957歲邱女士每到夏天就飽受皮膚疹困擾,日前她因身上長了大量濕疹、汗疹、汗皰疹就醫,除擦藥膏外也服用大量類固醇壓制症狀。儘管幾個禮拜停藥後皮膚問題控制住,卻老覺得全身無力、晚上睡不著、血糖數值異常升高,由於症狀長達2個多月便就醫檢查,抽血後才發現是腎上腺功能低下,醫師診斷恐是邱女士大量使用類固醇後突然停藥,才導致荷爾蒙可體松低下。 -
阻力運動不只能訓練肌力! 研究:還有助於延緩這疾病
健康養生 / 健康新知3521來自巴西聖保羅聯邦大學和聖保羅大學的研究人員,透過1項小鼠研究評估了阻力訓練對於認知功能的影響。在實驗期間內,研究人員觀察了進行阻力運動的小鼠,持續4周以上,發現其大腦中與阿茲海默症有關的β-澱粉樣蛋白斑塊數量較少,而且還出現更多小膠質細胞,能有助於清除β-澱粉樣蛋白斑塊的免疫細胞,減少小鼠的焦慮感,並且在實驗空間中移動的次數變得更少。 -
睡不著怎辦? 網友推薦「5大失眠改善方式」讓你好睡
健康養生 / 話題懶人包4596失眠是一個常見的睡眠問題,許多人可能因為生活中的壓力、身體或心理不適等因素而無法擁有高品質的睡眠,甚至是無法入睡。長期失眠不僅會對身體健康造成負面影響,還可能導致白天感到疲倦、情緒低落,影響工作和社交生活。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤過去1年內「失眠改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大失眠改善方式有哪些。 -
「舌頭麻刺」竟是更年期報到 女人該懂更年期這些症狀
醫藥衛生 / 保健專欄4202隨著年齡增長,女性荷爾蒙分泌逐漸減少,女性開始邁入「更年期」的階段,只是女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解,甚至以為更年期等同於「停經」。聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑表示,更年期指的是女性過渡到停經前的一段時間,因此不會等到停經才有更年期症狀。 -
民眾遇緊急時刻有驚人之舉! 竟是身體分泌1激素造成
健康養生 / 好讀精選2339皮質醇是1種週期性的激素,夜晚時會降低,早上8點左右到達高峰,接著再慢慢下降。皮質醇的釋放也有特定模式,通常與白天的節奏有關,醒來時會釋放比較多,有益於日間活躍的能力,接著逐漸下降,並隨著夜幕的降臨,又開始略微上升。 -
「癌因性疲憊」恐中斷治療! 中醫幫助癌友抗癌給解方
醫藥衛生 / 中醫養生2457杏菖中醫診所院長莊振杉中醫師說明,癌因性疲憊屬於主觀感受的病症,患者多屬氣虛、陽虛體質,且這種疲憊感並不會因為休息或睡眠時間拉長而有所改善。 -
瘦不下來是性荷爾蒙失衡惹禍? 4大風險族群要先檢查
醫藥衛生 / 常見疾病2537荷爾蒙是身體中負責傳遞訊息的重要物質,跟體重非常相關。若減重過程中明明有控制飲食和固定運動, 但仍有瘦不下來的情況,不妨可檢視自身的荷爾蒙狀態。藉由檢查瞭解性荷爾蒙失衡的狀況,再從飲食、保健食品、或經醫師專業評估使用藥物介入調整讓荷爾蒙恢復平衡,也才能讓瘦身事半功倍。