關鍵字:發炎
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每天2顆柳丁預防感冒、解便秘! 營養師列出7大好處
健康養生 / 健康新知3271營養師劉純君說明,柳丁的維生素C含量豐富,每天只要吃兩顆,就達到營養師所建議的「每天100毫克的攝取量」,能保護細胞對抗自由基,以及幫助皮膚加速修復;其高鉀有助調節血壓;而富含的果膠,能吸附食物中的脂肪,加速食物通過腸道,減少膽固醇合成的原料,進而降低血脂肪,還有避免膽酸的二級產物堆積,能降低大腸癌的風險;此外,其富含的類黃酮素及各種植化素,則具有抗氧化的作用,能增強免疫功能、預防癌症。 -
腰痠背痛冰敷還熱敷? 復健科醫師揭「正確使用時機」
健康養生 / 生活保健2419除了長期姿勢不良會影響痠痛,若久坐不動、缺乏運動,也是促成痠痛的殺手。若你認為痠痛只會發生在老年人身上,那就大錯特錯了!事實上,痠痛早已不是老人的專利,而是大家都曾經有過的經驗。 -
全台最小新冠確診患者 3歲男童美國回台與母同時發病
健康養生 / 健康新知2402新冠感染者年紀下探,3歲男童確診台灣最小病患!中央流行疫情指揮中心今(12)日發佈8例境外移入個案,當中1對母子12月6日一同回台,登機時持3日內病毒核酸檢疫陰性證明,在住家居家檢疫,期間媽媽身體出現症狀,孩子一同採檢,雙人都確診,推測感染源可能是爸爸或機場兒童遊戲區。 -
地中海飲食富含纖維質 女性朋友多吃可降低糖尿病風險
健康養生 / 營養美食3151所謂的地中海飲食,富含了橄欖油、水果、蔬菜、全穀類食物、豆類、堅果和種子等食材,與降低心臟病、第2型糖尿病和其他疾病的風險有關。美國紐約萊諾克斯山醫院的內分泌學家Minisha Sood博士說:「這項研究的發現非常有意義。」 -
不碰菸酒檳榔卻牙齒搖晃 牙醫師:這原因造成一口爛牙
醫藥衛生 / 保健專欄3502林先生不抽菸、不喝酒、也不嚼檳榔,但才38歲的年紀已經齒牙動搖,台中慈濟醫院牙科醫師何曉涵仔細檢查發現,林先生除牙齒搖晃,還有嚴重牙結石堆積,影像檢查更發現牙周組織發炎,已影響到牙周韌帶、齒槽骨和牙骨質。排除其他致病因素並瞭解病人口腔衛生習慣後,醫師表示,病人雖然無不良嗜好,卻因不重視牙齒清潔與保養,造成一口爛牙。 -
長期過敏鼻塞依賴鼻噴劑 越用越無感反成藥物性鼻炎
醫藥衛生 / 藥品安全3254秋冬是過敏好發的季節,在台灣有3至4成民眾為鼻子過敏所苦。而過敏是鼻塞的主要成因之一,其他成因則如:鼻中膈彎曲、鼻竇炎、鼻腔腫瘤等,雖然鼻塞不會致命,但對長時間鼻塞的患者而言,生活品質影響甚鉅。許瑛倢醫師說明,一般而言,黏膜會因平躺時充血,導致患者覺得睡覺時鼻子特別塞,翻來覆去無法入睡,嚴重者就連白天也深受影響,精神不濟。若遲遲未得到適切治療,除了影響睡眠,也可能因睡覺張口呼吸而有口乾、喉嚨痛、打呼等問題;若是兒童長期用口呼吸,則會影響臉部發育,造成齒列不正、下巴後縮、較短。 -
全台每年6千例動脈阻塞截肢 久坐小腿發冷痠麻快就醫
健康養生 / 心臟血管3229奇美醫院心臟血管內科主治醫師黃柏森表示,動脈阻塞是指斑塊或血栓堵住動脈血管,影響血液的流通,例如,腦中風、心肌梗塞和心臟血管阻塞等急重症,但也可能出現在肢體周邊血管,且因症狀較輕微,容易被忽略。 -
保養心血管要趁早 高齡者日常更要留意身體警訊
健康養生 / 心臟血管2759聽到胸痛,大多數人都會聯想到心臟病,不過有些患者的胸痛與胸主動脈有關。胸主動脈連接心臟,是身體最粗、最大的血管,就像是血管系統的高速公路。主動脈壁富有彈性,可以承受高壓血流衝擊,並協助把血液送往全身。當主動脈出狀況時,往往會對生命造成威脅。