關鍵字:瘦
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拜拜腰間肉 「腹爸」搖身變型男
醫美減重 / 體重管理1927為了幫助國人及早發現肥胖與代謝症候群問題,國民健康署提供成人預防保健服務,包括腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油脂及高密度脂蛋白膽固醇等代謝症候群5項危險因子檢測。凡40到64歲民眾,每3年可享有1次,65歲以上民眾每年1次。 -
緊身牛仔褲顯瘦?! 澳洲研究:有致癌風險
健康養生 / 健康新知2003主導這項研究的澳洲皇家阿得雷德醫院神經科醫師金德,在研究報告中提到,一位35歲澳洲婦女因長時間穿著緊身牛仔褲幫忙親戚搬家,連續幾個小時蹲著清理櫥櫃。直到傍晚走路回家時,發現腳逐漸失去知覺,最後倒在路邊,被人發現時已經過了幾個小時,趕緊將她送往皇家阿得雷德醫院。 -
不吃反而「瘦」不了 成功減肥5招必殺技
醫美減重 / 體重管理1838當身體在消化、吸收、代謝食物的時候,會消耗許多能量及熱量,因此確實進食,活化腸胃運作,才能夠真正消耗多餘的熱量。簡單來說,正確控制飲食的減肥方法有以下5大建議: -
新一代無創溶脂 午休立塑悄悄瘦一吋
醫美減重 / 美容整形2252愛惟美診所劉淳熙醫師表示,目前針對脂肪過度堆積的處理,可透過體外溶脂方式來處理,其中以新一代立塑音波溶脂的瘦身效果最為顯著,且施打範圍不受限制,對於怕痛又想快速精準雕塑身材的人而言,是一項不錯的選擇。 -
二代水刀微粹脂夯 自體脂肪運用成顯學
健康養生 / 消費生活2586周爾康整形外科診所院長周爾康表示,以往抽出的脂肪都直接丟棄,未加以利用,但現在科技已進步到「自體脂肪運用」,不僅可同時塑身、豐胸,更可避免因使用假體必須承受術後的疼痛按摩。傳統抽脂加上人力純化脂肪的方式進行自體脂肪豐胸,手術時間長達4至5小時,而新式水刀抽脂手術在這二方面表現都相當優秀,是自體脂肪優化的理想療程。 -
營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
醫美減重 / 體重管理2591在學校指導學生飲食控制的時候,發現外宿的學生不能自己開伙,只能吃學生餐廳或在校外隨便吃。一般學生餐廳提供的自助餐,相較於其他餐點較為天然、健康、便宜,但是學生多,常常去得晚了就沒菜了,所以只能到校外找食物。外宿學生通常又預算有限,所以真正要他們吃到少油、少鹽、少糖、高纖的飲食實在不容易。 -
腰瘦大秀馬甲線 表淺脂雕剷贅肉
醫美減重 / 美容整形2344資深美容醫學專科醫師指出,抽脂手術只要技巧熟練到位,不但安全性高,而且是唯一可以當場見效的瘦身方法。利用精湛的表淺脂雕技術,抽脂術後皮膚緊實,還會因創面癒合緊緻效應(scar retraction effect)變得更緊緻,瘦出光華細緻的馬甲線。 -
老人增加肌肉量 大幅降低死亡風險
健康養生 / 老年照護2282這項研究由國家衛生研究院,群體健康科學研究所潘文涵合聘研究員,與莊紹源助研究員共同主持,針對民國88至89年間國民營養與健康調查所訪談的1512位老人,進行長達9年的追蹤,分別探討身體質量指數(BMI)與身體肌肉量(Skeletal Muscle Mass)與老人死亡風險的關係。