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端午節粽子熱量高 營養師整理「3粽點」教你健康吃
健康養生 / 營養美食3137「南北肉粽」經常引發討論，國泰健康管理營養師胡淑婷表示，隨著粽子內餡及製備方式不同，1顆重量175克的傳統肉粽，熱量約介於350至500大卡。北部粽的糯米先炒至半熟再包入粽葉，南部粽則是包入生糯米後用水煮方式煮熟，不同的烹調方式使南部粽約比北部粽少30%的脂肪。 -
女性纖維囊腫如何安全隆乳？ 術前乳房超音波是關鍵
醫美減重 / 美容整形3944平胸者、有纖維囊腫、過瘦或有乳癌病史者不適合自體脂肪隆乳，1名健身教練在諮詢多家診所後發現，僅有東京風采提供術前超音波檢查並評估手術條件的服務，張大力院長透過超音波發現該名健身教練乳房內有纖維囊腫後，並不建議選擇自體脂肪隆乳。 -
後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素
醫藥衛生 / 保健專欄3891在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，就是努力讓自己提升免疫力。而在飲食方面，營養師葉怡妙建議民眾，多攝取富含以下10種關鍵營養素的食物，提升免疫力並預防病毒感染。 -
他減重後肝指數仍超標 原來肝發炎是銅離子代謝異常
醫藥衛生 / 罕見疾病3978亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師林佑達表示，該患者身型圓胖，來院是為了要配合入伍體檢，雖遵從醫囑進行飲食控制及運動，但肝指數仍未見改善，進一步進行自體免疫肝炎檢驗及肝臟切片，依舊沒有確切結論，直至尿液檢查報告才發現，尿液中的銅離子大幅超過正常標準，順著尿銅異常的線索繼續追查，才揪出罹患肝炎的正確病因。 -
骨折打骨版骨釘要不要取出？ 絕大多數不用但有例外
醫藥衛生 / 常見疾病7443新光醫院骨科主治醫師陳政光表示，目前骨釘骨板的材質大部分是不鏽鋼或鈦合金，都經過測試，生物相容性很好，大部分在人體內不會發生變化，而且放置骨釘骨板的傷口有多大，取出傷口就有多大。因此一般人因傷放上骨釘骨板後，骨頭痊癒也不會特別把骨釘骨板取出，避免再一次的手術風險。 -
吃得少卻容易腹瀉脹氣 5種飲食惡習恐誘發「腸漏症」
健康養生 / 健康新知845132歲的林小姐一直都有容易拉肚子的困擾，日前來到北投健康管理醫院安排健檢，做了腸胃篩檢後並無發現異常，其它的檢查項目結果也在正常範圍。但在進行營養諮詢時，醫師才發現她不愛吃蔬菜，1周最多只吃約1個拳頭的份量，不良的飲食習慣造成她嚴重缺乏植物纖維、植化素等營養素，而出現腸漏症狀，也難怪四肢纖細的她，肚子卻很大，除了容易腹瀉外，也常脹氣不適。 -
癌友新冠肺炎期間 6招飲食提升保護力增加存活率
健康養生 / 話題懶人包4451國民健康署王英偉署長提供癌友飲食保健6招「衛生安全排第一、新鮮天然ㄟ尚好、維持體重不下降、吃得夠且均衡多樣化、多吃優質蛋白質、適當補充營養素」，呼籲癌友及家屬（照顧者）應挑選優質的食材，正確的烹調，維持良好的營養狀況，有助於癌友降低治療的副作用，提升免疫力、改善生活品質，才能增加治療效果與存活率。 -
婦人體重破3位數膝蓋受損 靠減重手術幫助恢復體態
醫美減重 / 體重管理3145台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲指出，門診經常收治「超重量級病人」，因為身材過於肥胖而壓垮了膝關節，已無法透過運動減重，飲食又難以控制，必須考慮胃繞道、胃間隔等手術來縮小胃部容量，才能達到減重效果。