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關鍵字：瘦
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聰明健走加熱身 3個月減17公斤？！
醫美減重 / 體重管理1892運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出，運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險，亦可產生「腦內酚」令人心情愉快，又有減肥的功能。其中，又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性，最受民眾歡迎。 -
罕見胰臟癌作祟 雙腳潰爛30年
癌症新知 / 抗癌鬥士2401已近耳順之年的易姓男子從小便有無法彎腰、腰痠、上吐下瀉、流鼻水、脹氣、腹部僵硬等不適問題。28歲時，因工作經常日夜顛倒，雙腳竟開始潰爛化膿，前後看了不下50位醫師，卻都沒能治癒。易姓男子表示，因為兩腳潰爛怕人取笑，不敢穿短褲、脫襪子。每年寒流來襲發炎加劇，就得住院治療，甚至花了上百萬找大陸中醫治療，但都無效。 -
健康生活加減法 30歲女腰瘦21公分
醫美減重 / 體重管理1787上星期3月8日婦女節，國民健康局提出「健康生活加減法」，鼓勵全國女性落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，透過均衡飲食及規律運動來維持健康體態，就可遠離心血管疾病和糖尿病的風險，擁有自信亮麗的健康美。 -
10年內死亡率 生命指數告訴你
健康養生 / 健康新知1810這個指標主要是用來協助醫師幫病人做健康評估風險，並讓醫師決定這位患者使用昂貴的健康檢查或醫療程序，究竟值不值得。但是一般人對此也感到好奇，研究結果刊登在美國醫學會期刊（American Medical Association）。 -
腎癌帶走「民歌王子」！ 血尿、腰部腫塊莫輕忽
癌症新知 / 癌症百科2310馮盈勳醫師表示，臨床顯示，約有6成腎癌患者會出現血尿症狀，1成腎癌患者可在腰部或上腹部摸到腫塊。當腫瘤增大後壓迫到腎盂及腎盞，就會造成排尿中帶血，發生血尿症狀。一旦腫瘤大到侵犯周圍組織，如神經或腰椎，就會產生劇烈而持續疼痛，出現腰痛症狀。 -
中醫穴位埋線迎夏季 打造翹臀蜜桃微笑線
醫藥衛生 / 中醫養生3858然而，台灣上班族很難維持美麗翹臀，每天坐辦公室的時間長，日積月累下，即使體重無上升，臀部脂肪容易移位，蜜桃微笑線慢慢模糊下垂，退化成渾肥的肉圓。不幸的是，雖然少吃、多練「提臀」動作，可以稍減臀部大腿肥肉，但結果卻相當有限，想要恢復賞心悅目的翹臀線，恐怕沒這麼簡單。
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努力減肥體重不減反增？！ 中醫埋線度過瘦身瓶頸
醫藥衛生 / 中醫養生1941談到減肥，京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，每個人第一個念頭都是「飲食控制」，但是經常瘦到一定程度以後，彷彿進入撞牆期，有個瓶頸始終難以突破，就是無法抵達最終目標，最後可能放棄原有的堅持與努力，讓體重又回到減肥前的數字、甚至更高，這也使得許多民眾減肥後，卻呈現越減越胖的情形，不少人還因而自暴自棄。
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切除肥大扁桃腺 打鼾胖哥搖身變型男
醫藥衛生 / 常見疾病10957前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，睡眠呼吸中止症會影響睡眠品質，使人白天精神不濟、嗜睡、注意力難集中，甚至出現躁動、易怒，以及肥胖問題，讓患者生活飽受困擾。根據蘇醫師在打鼾特別門診的統計,發現大約20%患有打呼－睡眠呼吸中止症的人，合併有扁桃腺過度肥大的問題。