關鍵字:瘦
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美型體態》改善局部肥胖 從調整姿勢開始
醫美減重 / 運動健身2013其實,所謂的胖,不僅僅是體重計上實際的數字,長期的姿勢不良導致體態不好更是造成視覺上肥胖的主因。特別是現代社會緊張忙碌,每個人花在職場上的時間都相當長,要是因為工作型態的關係必須長期保持某些姿勢,而讓肌肉的協調變得不平衡,就會使局部肥胖的問題特別明顯。 -
冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生1926京城中醫診所陳孟平醫師表示,門診近來出現一些減重者抱怨,體重好不容易減了幾公斤,沒想到一吃藥膳食補,體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線,幫助體重控制,加上飲食調整,終於如願瘦回好身材。
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掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生1957京城中醫診所院長劉美雪醫師表示,轉骨也有黃金期,過早可能導致長不高,過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右,胸部發育隆起,或有陰毛長出等第二性徵開始出現,即可把握機會接受轉骨調理,不必等到初經來潮。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2322雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌,但一般人卻總抱怨,運動了還是瘦不下來,到底是為什麼!?特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖,拼命做局部雕塑運動,累得滿身大汗,但一段時間後卻發現,想瘦的地方根本文風不動,不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎? -
植牙搭配數位隱形牙套 提高手術成功率
健康養生 / 口腔植牙1840牙醫師吳碧礽表示,越來越多民眾知道透過植牙手術可打造一口美齒,但若未能慎選經驗豐富的牙醫師,以及安全性高、療效可精確預期的治療方式,結果不但不能如願換得一口好牙,還可能遭受細菌感染及進食困難等無妄之災。 -
比癌症還難受! 癌友飽受癌因性疲憊症困擾
醫藥衛生 / 中醫養生1883去年11月高凌風因罹癌住院,卻在今年2月放棄決定化療。由於化療引起食慾不振,加上喉嚨黏膜破裂,不太能咀嚼,只能吃流質食物,體重一下子從76掉到62公斤,由於全身疼痛,只有坐下來才不會痛,外出必須以車代步,一旦走路、爬樓梯就格外辛苦,需要經常停下來休息。
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肥胖也會傳染?! 中醫減重從體質改善
醫藥衛生 / 中醫養生1948疾病會相互傳染是眾所皆知的事,但肥胖亦是如此嗎?哈佛大學社會學家尼古拉斯克裏斯塔基斯(Nicholas Christakis),針對美國波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查,結果發現一些有趣的狀況。其中包括如果朋友變胖,那麼自己變胖的機率將增加57%;若兄弟姐妹或配偶變胖,可能使你變胖的機率增加40%或37%。
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數位牙套矯正 舒適又美觀
健康養生 / 口腔植牙1913人一到輕熟齡階段,臉部肌肉及脂肪容易發生位移,形成鬆弛下垂,微整形注射肉毒桿菌,收斂臉部表情肌,確實能幫助瘦臉。不過,肉毒桿菌瘦臉的成果不夠持久,依個人體質狀況不同,通常維持約三至六個月,若想要維持小臉就必須再補打,而且針對臉部骨骼造成的臉型問題,也無法解決。