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關鍵字：痠痛
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宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2213即使沒有心目中的「大仁哥」出現，女人還是希望為自己窈窕加分，看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐，生活忙碌又抽不出時間運動，只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。 -
腰痛纏身苦惱多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 醫藥話題2200日前一名70歲男性病患，年輕時腰部多次扭傷，近年來腰痛加劇，特別是連日陰雨濕冷，兩腿竟然出現麻木痠痛。到骨科求診時只發現腰椎輕微退化，只能吃藥短暫消炎止痛，於是轉往中醫接受針灸搭配內服藥治療，才得到改善。 -
調整作息飲食加化療 蔡合城分享擺脫癌症心得
癌症新知 / 抗癌鬥士3300蔡合成表示，經年累月操勞過度，晚睡早起，飲食疏忽，並且漠視身體警訊，把骨頭痠痛當成疲倦而不正確求醫，不對症下藥，直到頭痛欲裂，無法站立，才被迫就醫確認病因，接受診治。 -
手指卡卡彎曲痛痛 當心扳機指找上門
醫藥衛生 / 常見疾病2377瀚群骨科醫療中心院長蔡文基醫師說明，扳機指是手指韌帶炎的一種，通常是因為手部過度使用，重複握、剪動作，而造成韌帶與骨頭上的滑車韌帶過度摩擦而引起疼痛。罹患扳機指的患者，通常手指腫脹，而且早上時會特別疼痛。如果沒有適當的休息或治療，最後可能會導致手指無法伸直或彎曲，手指一彎就卡住，甚至痛到需要進行手術。 -
肌肉痠痛 泡冷水澡可緩解
醫美減重 / 運動健身3989北愛爾蘭的阿爾斯特大學研究人員Chris Bleakley博士和他的同事們，搜尋了浸泡冷水減輕肌肉疼痛的醫學文獻後發現，泡冷水澡對於肌肉痠痛的緩解，比什麼都不做來得好。也就是說，泡冷水澡的效果，等同於緩和舒展運動等所帶來的效果。而目前泡冷水澡已受到一些精英運動員們的青睞，並且已成為某些運動員的習慣。 -
骨質疏鬆 銀髮族隱形殺手
健康養生 / 老年照護2452骨質疏鬆症是「骨質減少」的疾病，衛生署台南醫院沈栢銓醫師表示骨質會隨著生長持續累積，到二十幾歲時，達到最巔峰，之後隨年齡增加而流失。特別是婦女於停經後，因女性賀爾蒙減少，蝕骨細胞活躍，而引起骨質加速流失。造成單位體積內骨質含量及骨小樑減少，骨內微小結構也變得脆弱，容易骨折。 -
豪小子後遺症 眼科門診患者增加
健康養生 / 視力矯正2046新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，最近兩個星期以來，在門診出現不少「林來瘋後遺症」患者，白天唸書或工作，已經用眼過度，晚上不睡覺，又熬夜看林書豪打球。隔天，一起床又忙著上網搜尋林書豪的相關資料，搭乘車時，還是手機不離手，緊盯著手機螢幕，看著林書豪球場上矯捷身手。才短短一兩週，就造成視力下降，並伴隨著眼睛刺痛就醫。 -
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
醫美減重 / 運動健身2155新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，林書豪天天打球練習，做重量訓練，上場打球時，都可能出現運動傷害。對於平常沒有平常沒運動習慣的上班族來說，更可能在運動後，導致全身痠痛等後遺症。