關鍵字:痠痛
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返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
醫美減重 / 運動健身4264簡文仁表示,除了做些動作,還可試試其他小方法,例如,喝濃茶、濃縮咖啡,透過大量的咖啡因,讓精神振奮,不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯,聽重金屬音樂,跟著大聲唱。 -
年節出遊困車陣 5招塞車操幫你活絡筋骨
醫美減重 / 運動健身3570鄭宇軒指出,長時間塞車,由於姿勢受限,筋膜容易疼痛,透過五招「塞車操」,針對常見的痛點,如後頸、肩膀、上下背部及臀部,就能有效預防痠痛。 -
大考多喝白開水 少碰含糖飲料及咖啡
健康養生 / 健康新知3485王英偉指出,考生應以最佳身心狀態面對考試,才能發揮實力、創造佳績。提供「紓壓、飲食、穿著」等3招生活小叮嚀,協助考生順利衝刺,考出好成績。 -
一白遮三醜 隱形牙齒美白貼片可持久
健康養生 / 口腔植牙3657市面上的藥劑成分不明,使用的濃度也不明確,在沒有醫師照護之下,民眾很可能因為沒有做好牙齦隔離、藥劑使用不當或其他錯誤的動作,而對口腔造成傷害。此外,明星在電視節目上分享牙齒美白時,常誇大冷光美白的效果。其實冷光美白對牙齒只有暫時美白的功效,並非長久。 -
男人40不再只剩一張嘴 複合治療找回真性福
醫藥衛生 / 常見疾病3890據統計,全國40至70歲的男性中,約五成有勃起功能障礙困擾,且年紀越大的比率越高,甚至到了70歲,陽痿比率達七成以上。然而,面對勃起功能障礙,願意就醫的比率卻偏低,大部分男性仍直接購買壯陽藥物,在性行為之前,服用「事前丸」,希望讓對方滿意。 -
男子下樓摔跤 兇手竟是夜市廉價老花眼鏡
健康養生 / 視力矯正3511新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,許多人以為老花只是小問題,購買現成的老花眼鏡,但這類鏡片幾乎都是粗糙的放大鏡,品質不良,久戴很容易出問題。會使視覺變差,失去精準度,看出去的景況與實際有差距,尤其下樓梯時最為明顯,常因抓不準距離,而踩空跌倒。 -
流感突襲力驚人 醫師:建議高危險群接種疫苗
醫藥衛生 / 醫院情報3464臺北市立聯合醫院忠孝院區感控科主任王登鶴表示,流行性感冒簡稱流感,是一種急性爆發性的急性上呼吸道感染,流行性感冒每年均在世界各地造成嚴重的死亡人數,其中又以老年人口居多。目前共有A、B及C三型,其中A型及B型都可造成人類典型的流行性感冒發作,但C型流感病毒只造成輕微感冒的症狀。 -
只是按摩肩頸 竟頸動脈剝離而中風
醫藥衛生 / 常見疾病10089台北慈濟醫院神經科主治醫師許博荏表示,中風可分兩大類,一種是腦內血管阻塞的缺血型(栓塞型)中風,一為腦內出血的出血型中風,分析國內腦中風患者原因,前者為後者的4倍。