關鍵字:疾病風險
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每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管1974為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況,平時的預防顯得特別重要。眾所皆知,預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起,定期的運動也是不可或缺的,然而,現在有項研究發現,每天2次靜坐20分鐘,就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%,研究發表在美國心臟學會(American HeartAssociation)《循環雜誌》(Circulation)。 -
塑化劑「上妝」擾亂荷爾蒙 更年期提早來報到
兩性關係 / 更年障礙2399這項研究是由美國密蘇里州聖路易市華盛頓大學的Natalia Grindler,與他的同事一同進行。他們一共找了5700名女性,採取她們的血液或是尿液,去檢驗其中的「鄰苯二甲酸酯」(Phthalates)含量。檢驗結果發現,血液或是尿液中鄰苯二甲酸酯含量最高的女性,更年期發生的時間比其他人提前約2.3年、嚴重甚至到15年。 -
50歲女性逾半腹部肥胖 慢性疾病風險升高
醫美減重 / 體重管理2320國民健康局成人及中老年保健組組長陳姿伶表示,女性腰圍高於80公分,即屬腹部肥胖。調查發現,50歲以後,女性腹部肥胖比率超過5成且高於男性,尤其是銀髮族女性更為明顯,平均每四人中就有三人腰圍過粗。 -
銀髮族置換人工關節 應評估心臟病風險
健康養生 / 健康新知2546不過,現在有研究發現,屆齡60歲以上的年長者,無論是換置膝蓋或是髖部的關節,都會提高「心臟病」發作的機率,由於心臟病發作攸關人命,因此呼籲想換置「人工關節」的銀髮族,得要好好仔細思考與評估此項問題,這項研究刊登在《內科醫學誌》(Archives of Internal Medicine)。 -
感染愛滋病毒 當心增加心腦血管疾病風險
健康養生 / 健康新知2140不過,根據刊登在《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association)的最新研究指出,「人類免疫缺陷病毒」檢測為陽性(顯示已罹患病毒)的患者,心臟病發作、中風等心腦血管疾病的發生機率,最高可能是其他人的兩倍之多。 -
研究:吃黑巧克力能遠離代謝症候群?!
健康養生 / 生活保健2064澳大利亞莫納什大學的Christopher M. Reid博士表示,他和他的團隊並不是用真人吃真正的巧克力來做實驗,而是建立一個「數學模式」,來預測代謝症候群的高風險族群,若每天食用黑巧克力,長時間下來對健康的影響,這也是第一次塑造吃黑巧克力可降低心血管疾病風險的一個長期效果研究。 -
牙周病應積極治療 以防心臟病發
健康養生 / 口腔植牙2523牙周病的症狀,從刷牙會流血的初期症狀,到長牙包、口臭、牙肉萎縮,嚴重的甚至牙齒動搖、掉落,這段期間相當漫長。而若是患者本身沒有蛀牙,就會讓病患失去戒心,因而忽略的牙周病的發生,因此延誤治療時機。最近幾年也有相當多的研究顯示,牙周病除了早成口腔問題外,也可能造成身體其他部分的風險,尤其是對心臟的風險。 -
台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動
兩性關係 / 女人幫2531國民健康局局長邱淑媞建議,女性朋友應每天累積運動30分鐘,腰圍保持在80公分以下,身體質量指數(BMI)保持在18.5kg/m2與24kg/m2之間,才能活得健康又快樂。國健局於100年4月及8月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」,有效樣本數1萬6985人,調查結果顯示,國內僅有兩成多女性達到衛生署的運動建議。