關鍵字:疾病風險
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最新飲食指南出爐 3大修正重點報你知
健康養生 / 消費生活8554最新飲食指南出爐!衛福部國民健康署公布最新版「每日飲食指南」,培養民眾建立正確的健康飲食觀念。國健署發現,國人普遍蔬菜、水果吃太少,蛋白質、澱粉常過量,飲食型態可說普遍未達均衡飲食標準,希望民眾均衡飲食才能更健康。 -
女人真命苦 更年期後心血管疾病風險激增
健康養生 / 心臟血管1006婦癌可怕,但心血管疾病更恐怖,調查顯示,近10年台灣女性每年死於心血管疾病的人數是婦癌死亡人數的3至4倍,且近5年來(100至105年)女性心血管疾病死亡率增加了22%(2471人),中華民國心臟基金會葉宏一教授指出,心血管疾病已成為女性主要的健康殺手。 -
冬至團聚吃湯圓 國健署教你健康享瘦
健康養生 / 消費生活3946日常飲食中飽和脂肪攝取過量將提高心血管疾病風險,而糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,增加心血管疾病風險,且糖具有成癮可能性,影響健康甚鉅。市售湯圓依廠牌不同,飽和脂肪及糖含量各不相同,購買時建議查看營養標示,食用時淺嚐即止,勿毫無節制地大量食用。 -
父母皆有先天性心臟病 幼兒罹患風險增7倍
健康養生 / 心臟血管3384隨著手術和醫藥、照護等進步,越來越多患者可以順利長大成人,平均餘命已從過往的30多歲逐漸延長至50多歲,但平均壽命仍短於一般民眾,不少人則擔心疾病遺傳給下一代。 -
職場新鮮人壓力大? 學習建立舒壓解憂管道
醫美減重 / 精神健康3504為提醒民眾定期檢視憂鬱情緒及建立運動紓壓習慣,董氏基金會與台北市政府衛生局等單位自 2000 年起,將每年10月第2個星期六訂為憂鬱症篩檢日。今年配合世界心理聯盟提出「職場心理健康」主題,將主軸訂為「關懷職場新鮮人心理健康」。 -
糖友應控制三高 慎防心血管疾病成頭號殺手
健康養生 / 心臟血管3246糖尿病學會理事長暨台中榮民總醫院許惠恒院長表示,糖尿病控制不佳,容易引起大小血管相關併發症,糖尿病診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加一個單位,便會提升二至三成的心血管疾病風險。 -
全球每3秒1人失智 國健署傳授健康5招
醫美減重 / 精神健康3485失智症大致分為神經退化性及血管性二類,神經退化性失智症以阿茲海默症最常見;另因腦中風或慢性腦血管病變,造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡,造成智力減退的血管性失智症,是失智症的第二大原因,因此,預防心血管疾病可以降低罹患失智症的風險。國健署署長王英偉提醒民眾,預防失智可以從健康生活做起。 -
七成上班族有晚睡強迫症候群 恐引發腸胃問題
醫美減重 / 精神健康3355熬夜晚睡,為何會引發腸胃疾病?林成行解釋,當人體生理時鐘混亂、破壞原有作息規律時,腸道益生菌也會跟著無所適從,以致代謝錯亂。長期下來,累積在腸道內的物質會改變腸道菌群,進而改變了腸道菌相平衡,導致腸胃出問題。