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關鍵字：疲累
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「衰弱」非正常老化過程 醫：積極治療可改善
健康養生 / 老年照護3012臺北慈濟醫院家庭醫學科主治醫師林純聿表示，許多年長者在遭逢壓力事件，如重大疾病、親友辭世、摔倒等，身心狀況與自我照顧能力會大不如前，整個人衰老。許多人以為老了就一定會衰弱，事實上，衰弱是身體強健到功能衰退的變動狀態，並不是正常老化過程，如果能夠早期發現衰弱情形並積極介入，就有機會延緩衰弱、失能狀態。 -
C肝不治易成肝硬化 健保給付新藥救肝苦人
醫藥衛生 / 醫院情報2626奇美醫學中心樹林院區胃腸肝膽科暨全人醫療科主治醫師陳建安表示，感染C型肝炎病毒後，大約8成患者會演變成慢性C型肝炎，而慢性C型肝炎若不治療，大約有25%會在20至30年內進展成肝硬化（喝酒會加速肝硬化的形成），一旦肝硬化形成，每年有2%至7%的機會罹患肝癌。 -
打哈欠嗜睡是罹癌警訊？ 醫：身體缺氧百病生
健康養生 / 生活保健7412台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示，人靠呼吸維持生命，正確來說是無法離開氧氣，尤其大腦耗氧量為全身之最，占了將近4分之1；若是睡眠不足夠，更會增加大腦耗氧量而壓縮其他器官，影響肝膽器官排毒、解毒能力，長期惡性循環下，就會造成身體缺氧。 -
平日睡不飽習慣假日補眠 溜溜球效應適得其反
健康養生 / 生活保健3767很多人都有睡眠不足的問題，而這類型的人通常會以周末大睡一場的方式來彌補平日沒睡飽的疲累，現在有1項新的研究指出，這種策略可能適得其反，影響人體的新陳代謝，發表在《當代生物學雜誌》（journal Current Biology）。 -
總是睡不好？ 日本睡眠專家歸納4大NG習慣
健康養生 / 生活保健4255你常常因為上班過度疲勞而在回家的大眾交通運輸工具上睡著嗎？專家提醒，如果養成這樣的習慣，無論睡了多久，都沒辦法好好得到休息，還可能導致隔天早晨上班，疲勞無法消除，讓身體更加沉重。 -
病態性肥胖只能靠手術？ 他這樣做減重32公斤
醫美減重 / 體重管理6119對於病態性肥胖患者來說，胃繞道、胃縮小等外科手術為主要治療方法，不過，長庚醫療財團法人中醫研究團隊則研發出中醫減重模式，透過補養臟腑陰陽、調理氣血津液，讓身體功能逐漸恢復正常，只要能恢復代謝脂肪功能，就可以健康減重。 -
如何遠離「疲球心」？ 醫：從運動及飲食做起
健康養生 / 心臟血管3646楊先生多年前確診為末期心臟衰竭，只要稍微一動就開始喘，生活起居難以自理，所幸家人支持，並幸運地等到心臟移植，才終於拿回人生自主權。醫師指出，治療心臟衰竭藥物進步許多，患者務必規律用藥、定期回診，避免吃太鹹的食物，並做好體重管理。 -
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
醫美減重 / 心靈成長3189「音樂」伴隨著許多人一起生活，無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體，可以讓人充滿活力；工作煩悶時，聽音樂休息一下，有助於舒壓與提振精神；經過忙碌的一天回到家後，聽音樂、做自己喜歡的事，可以放鬆心情，紓解整天的疲累。