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關鍵字：疲勞
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專業驗光師把關 矯正視力有保障
健康養生 / 視力矯正2522不管是近視或是老花，絕大多數人都跟黃日華一樣，習慣到眼鏡行驗光配鏡，然而在先進國家，配眼鏡過程相當嚴謹，必須由視光專業人員負責以及一套標準驗配流程。聚英視光眼科診所吳晉嘉視光師表示，國人配眼鏡普遍將價格當做優先考量，而忽略視光專業及自己真正用眼需求，以致淪為「買眼鏡」，而非「配眼鏡」。如此一來，非但無法配到戴起來舒適的眼鏡，還可能影響視力健康。 -
喝點小酒助好眠？ 英研究：恐影響睡眠品質
健康養生 / 生活保健2157睡眠除了可以消除疲勞之外，還可以促進發育、增強人體的免疫力。有些人有睡前喝一小杯酒的習慣，藉此幫助入睡。但是根據英國倫敦睡眠中心（London Sleep Centre，LSC）的研究顯示，睡前一小杯酒的確可以幫助人們快速入眠，但是長期下來，會擾亂正常的睡眠週期，減少深層睡眠的時間，最終會導致失眠問題更加嚴重。 -
年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生 / 生活保健2275美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會，在台灣、香港和馬來西亞，舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中，前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。
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個人化益生菌相助 呼吸順暢一覺到天亮
醫藥衛生 / 常見疾病2348現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師，從小飽受過敏性鼻炎所苦，尤其在秋冬季節，經常因鼻塞無法呼吸，一晚醒來好幾次，以致老是睡不飽，白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下，使用個人化益生菌，讓他成功擺脫鼻塞惡夢，一覺到天明。 -
未經專業醫師配鏡 易導致視力惡化
健康養生 / 視力矯正2252晶愛眼科診所莊宗憲醫師指出，雖然家長都知道眼睛出問題要找眼科醫師，卻在視力出問題的緊要關頭產生盲點，忽略眼科醫師診斷的重要性，而至眼鏡行驗光配近視眼鏡，這樣的觀念實在應該改變。 -
低頭族長時間盯小螢幕 視覺不適症候群恐上身
醫藥衛生 / 常見疾病878 -
吃宵夜易胖 打呼、睡眠呼吸中止症患者更不宜
醫藥衛生 / 常見疾病2146 -
飛秒雷射白內障屈光手術 精準安全新趨勢
健康養生 / 視力矯正701
