關鍵字:疲勞
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低頭族注意! 小心簡訊頸上身
健康養生 / 健康新知1828所謂「簡訊頸」指的是過度使用智慧型手機、平板電腦等科技產品,所遺留下來的後遺症。因為長期保持同一個姿勢,或是使用時姿勢不當,導致肩、頸、背部等處發生慢性疼痛,可謂新式的文明病。 -
乾癬治療重大突破 耐心用藥能早日擺脫
醫藥衛生 / 中醫養生1788振元生技中藥研發團隊執行長杜俊賢指出,老人在乾癬治癒沒有復發,主要就是因為他嚴格遵從醫師指示,生活作息保持規律,飲食清淡,禁忌食物完全不碰。秋冬季節是乾癬好發時期,患者一定要耐心藥用,做好生活管理,乾癬治癒的日子就會及早來到。 -
擔心毒素上身? 肝腎健康自然排毒
醫藥衛生 / 中醫養生906 -
肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生1943中醫輔助減重,最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位,長時間持續產生刺激,可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環;不但如此,中醫還會根據個人體質,搭配最適的「複合式中藥」,以輔助減重。 -
工作快樂或疲憊 體能體質是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生1955吃下的營養無法提供身體所需,吃飽了當然就想睡,而且還會越睡越累,此外,思考變得遲鈍,不能長時間維持專注力,大腦創造發明的能力亦會下降。許多人以為自己大腦功能出現問題,其實是腸胃及肝臟消化到不對的飲食所致。 -
減重不當恐留後遺症 賠上一輩子健康
醫藥衛生 / 中醫養生1818中醫師聶美華建議,孩子十歲以前應保持正常體重,若體重過重,調查發現成長期約有88%的人依舊會體重超標,而且更不容易瘦下來。兒童肥胖又稱為「兒童成年病」,臨床上更有不少兒童出現初期高血壓或糖尿病、痛風、痤瘡等症狀,連帶會有口臭、多汗,影響交友。
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跑步沒凍頭! 七成新手撐不過三個月
醫美減重 / 運動健身1943復健科開業醫師陳易進九月四日公布「慢跑習慣與運動疲勞認知調查」,結果顯示,「跑步沒凍頭」是慢跑新手入門面臨的最大問題。有八成慢跑新手感覺運動時容易疲勞,六成慢跑新手因太過疲勞,運動意願與次數逐漸減少,僅五成三的慢跑新手,會靠意志力撐下去,繼續慢跑。 -
穴位埋線搭岩盤浴 加速排毒消水腫
醫藥衛生 / 中醫養生3309「減肥也要兼顧身體健康!」京城中醫診所陳孟平醫師表示,最健康的減肥方式,莫過於飲食控制搭配足夠的運動。但若民眾平日工作忙碌又經常外食,減肥難以進行,不妨選擇中醫穴位埋線減重,調理肥胖體質,還可搭配風靡日本的岩盤浴,加速排毒消水腫,提早達成減肥瘦身目標。