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關鍵字：疲勞
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秋季腸胃不適 中醫2穴位、3茶飲、4大飲食指南助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3945預防秋季腹瀉先要防止受涼，尤其是要防止疲勞後著涼。因為疲勞會使身體免疫力降低，病毒容易趁虛而入。 -
陳時中：要有與病毒共存準備 防疫再降級須看3項指標
健康養生 / 健康新知2326新冠本土疫情穩定，今（12）日再度未有新增本土病例，上午中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，在立法院接受立委蔣萬安總質詢時提出，現在清零仍是目標，但必須有與病毒共存準備，防疫警戒再降級需要滿足3項條件。 -
尋找一首自己的力量之歌 運動時該聽什麼？身體幫你選
健康養生 / 好讀精選2978力量之歌往往具有某些能讓他們促進身體機能的特性：強烈的節拍、充滿活力的感覺，以及每分鐘大約能打120至140次拍子的節奏（這似乎是人類運動時普遍會偏愛的節奏）。 -
搶救腦霧健忘症！ 10大超級健腦好食物專家教你這樣吃
健康養生 / 生活保健3924香蕉提供的葡萄糖在膳食纖維影響下，可讓血糖平穩上升，避免血糖快速飆升造成頭暈、注意力不集中情形。而色胺酸及維生素B6能幫助大腦製造合成血清素，血清素是能幫助調解情緒的神經傳遞物質，讓身體感受到放鬆、愉悅、幸福，因此具有「快樂荷爾蒙」之稱。但因香蕉熱量高，建議每日1、2根即可。 -
寒露時節天氣晝熱夜涼 中醫開立潤肺防燥生活飲食處方
健康養生 / 生活保健2679馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩表示，像是能祛風潤燥的芝麻、潤腸通便的蜂蜜、滋陰養胃的蓮藕、生津潤肺的山藥，以及能滋潤清熱的菊花和當令盛產的秋蟹，都是適合此時節的飲食內容。 -
新冠死亡個案9成有慢性病史 「i顧健康」落實三高控制
健康養生 / 生活保健4786以推動社區藥局數位化為核心，由藥師守護民眾的健康，期許打造全人照護的環境為宗旨的「i顧健康」服務平台，在防疫的觀念下創新誕生。 -
彩椒青、黃、紅營養大不同！ 營養師椒你料理吃出健康
健康養生 / 營養美食4700北農臉書官方粉絲專頁介紹彩色甜椒，專家指出，彩色甜椒在尚未成熟前皆為綠色，待果實成熟，表皮退去葉綠素，展現出該品種的原色，黃、橙、紅色等，營養大不同。 -
外送物流疫情爆單引發職業傷害 增生療法解救長期勞損
醫藥衛生 / 保健專欄2887蔡宗穎醫師指出，一般因姿勢不良、職業傷害所引起的肌腱發炎，會先採用保守性治療，給予消炎止痛藥物，以及搭配復健、徒手治療、震波、高能量雷射等治療方式，來幫助肌肉放鬆、減緩疼痛、增加組織修復。