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關鍵字：疲勞
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防過勞！中醫針灸調氣血精緩解疲勞
醫藥衛生 / 中醫養生1546長期性、持續性或復發性的疲倦感，如果持續超過半年，便可診斷為「慢性疲勞症候群」。疲勞可以表現在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸軟、精神不振、視力疲勞、陽痿早洩等，疲勞不但出現在健康人的身上，很多身心疾病也會引起疲勞感，包括病毒感染，還有一些慢性心肺疾病如心臟衰竭、肝腎疾病、內分泌失調、新陳代謝問題，以及憂鬱症、惡性腫瘤等。 -
擺脫老花眼鏡 新式飛秒雷射先進治療
健康養生 / 視力矯正2179老花眼是正常的眼睛老化現象，無論眼睛的健康與否，到了一定的年紀幾乎都會發生，只是發生的程度和速度因人而異。四十歲是平均發生的分界點，年輕時患有近視的人，或許可以稍微延緩發生的時間，但到了五十歲左右，平均都會有一百度到一百五十度的老花，此時就會開始影響正常生活，特別是在近距離閱讀更為明顯。眼科醫師張朝凱表示，老花眼常見的症狀是閱讀書報或是小字體時，會有模糊不清的情形，必須將書報越拿越遠，或是近距離的工作時，眼睛容易酸澀疲勞，嚴重時甚至會有頭痛的現象。 -
雷射屈光手術可有效改善視差
健康養生 / 視力矯正2699不等視的形成通常為先天因素，後天造成的因素則有白內障、眼球外傷、弱視、視神經機能損傷、角膜病變等。
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上班族防過勞 中醫：人蔘加蜆補氣生津
醫藥衛生 / 中醫養生2278因為疲勞、熬夜、失眠所起的「氣虛」，在中醫主要所指的是「心氣虛」，也有的會引起「胃氣虛」，例如胃腸脹氣、消化不良等情況，如果置之不理，長久時間之後，免疫力隨著下降，就有可能影響成為棘手的「腎氣虛」與「肝氣虛」。 -
改善慢性疲勞 中醫調養元氣茶
醫藥衛生 / 中醫養生2311台南市立醫院中醫部醫師郭鈺君表示，所謂慢性疲勞如症狀無法用其他疾病或已知原因解釋且持續達六個月以上；疲勞並不是因為過度工作勞累所產生，也不會因休息而得以改善，或有短暫記憶力喪失、注意力不集中、喉嚨疼痛、嚴重胸痛、肌肉疼痛、非發炎性關節疼痛、體重增加或減輕、頭痛、盜汗、神經性厭食、脈搏加快、睡眠障礙、腹瀉與便祕交替出現以及活動後疲倦持續超過二十四小時等症狀。
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市售能量飲料大都含咖啡因 應適量飲用
健康養生 / 生活保健2246台北市衛生局藥物食品管理處處長陳立奇表示，適量飲用咖啡具有提神、利尿、舒壓的效果，但過量飲用會引起失眠和焦慮症狀。因此，衛生署制訂了每日咖啡因攝取量上限。
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近視控制 角膜塑型與散瞳劑孰優
健康養生 / 視力矯正2182要探討這個主題，首先需先了解近視的成因。眼科醫師陳逸川表示，目前雖然對於近視的成因，並沒有單一個理論學說可以完全解釋近視的形成，但其共通點是除了先天的遺傳體質外，後天環境若近距離的視力使用過多及過久，皆可使近視快速加深；這也就是說，倘若父母親有高度近視（六百度以上）時，其下一代在用眼上若過度使用近距離視力時，則度數往往較同儕加深更快，這也可說明在3C產品盛行的今日，猛盯iPAD、iPHONE的結果便是近視節節升高。 -
【小辭典】牛樟芝
健康養生 / 生活保健748
