關鍵字:疲勞
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別讓腰過勞! 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2342所謂的慢性腰痛,就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷,不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復,慢性腰傷會反覆發作,有時候病患覺得復原了,但是搬個重物卻又發作,冬天氣候寒濕也會復發,造成生活上極大的困擾。 -
經痛飲四物湯 補錯越喝越痛
醫藥衛生 / 中醫養生2317中醫師簡瑋玟指出,一般而言,行經初期,出血量較少,經血下不來,而產生腹痛的女性,大多多與情緒及壓力有關。工作忙碌,生活壓力沈重,長期下來,造成女性荷爾蒙分泌不協調、經前乳房容易腫脹、脾氣容易暴躁缺乏耐性。這類經痛患者,中診斷屬於肝鬱氣滯、血瘀型體質,也就是俗話說的荷爾蒙分泌情況不平衡,血液循環欠佳。
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2223對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷,首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上,這樣是不會改善的;民眾應停止負重的工作,趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷,促進脊椎及背部肌肉血液循環,適度的按摩讓肌肉放鬆,也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重,則可服用簡單的止痛藥(如普拿疼)及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
癌因性疲憊威脅癌友 黃耆萃取物可改善
癌症新知 / 抗癌鬥士2349雙和醫院副院長賴允亮表示,癌因性疲憊症是因癌症或癌症治療所造成生理、情緒與認知功能的持續耗竭,無法藉由休息獲得緩解,對患者影響甚至超過疼痛、暈眩與憂鬱。癌因性疲憊症發生並沒有特定期間,癌症診斷初期就可能會出現,末期癌症患者的盛行率更高達6至9成。
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耳鳴眩暈真惱人 藝人軋戲壓力大易引發
醫藥衛生 / 常見疾病2183當工作時間太長,過度疲勞時,發現眼前天旋地轉,昏天暗地,無法站立而不支倒地,但意識卻十分清醒,很能就是罹患了梅尼爾氏症。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師指出,梅尼爾氏症會反覆出現耳鳴、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等症狀,這是由於情緒不穩、緊張、壓力、過度疲勞等因素導致自律神經失調的緣故。 -
腰痛纏身苦惱多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 醫藥話題2200日前一名70歲男性病患,年輕時腰部多次扭傷,近年來腰痛加劇,特別是連日陰雨濕冷,兩腿竟然出現麻木痠痛。到骨科求診時只發現腰椎輕微退化,只能吃藥短暫消炎止痛,於是轉往中醫接受針灸搭配內服藥治療,才得到改善。 -
婦科炎症困擾多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 中醫養生5994聶美華中醫師表示,外陰炎、陰道炎、子宮頸發炎,以及盆腔炎(輸卵管卵巢炎、子宮內膜炎),都是常見的婦科疾病。外陰道炎主要起因於外陰道悶濕,造成大腸桿菌等菌類滋生感染,或氣候炎熱造成身體大量出汗時,沒有適時更換潮濕的貼身內褲,或是使用衛生棉墊時間太長、過度清潔外陰道,造成陰道表皮喪失對抗外來細菌的能力等等,都容易讓私密處受到感染。 -
呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2109一般人都會認為四、五十歲以上的中年人才會打呼,但根據臨床統計,看打鼾特別門診的人,八成都是三、四十歲以下的青壯年,其中有三分之一是女性。根據統計,五十歲以上的成人有一半會出現打呼現象,10%的人有明顯的睡眠呼吸中止症,年紀越大問題越嚴重。令人憂心的是,五十歲以上罹患呼吸中止症的的人,反而較少尋求醫療協助。