關鍵字:疲勞
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熟男三高一低 慎防更年期報到
兩性關係 / 男人幫2238許多中年男性,常因「三高」如糖尿病、高血壓及高血脂等代謝症候群而感到困擾,若再加上體內男性荷爾蒙睪固酮濃度的低下,就開始步入「三高一低」的更年期生活。 -
中風患者練瑜珈 可改善不平衡後遺症
健康養生 / 健康新知3169根據研究顯示,近1/4的中風患者因身體不平衡而跌倒,並可能造成骨折問題,嚴重甚至失去生命。除了身體上的傷害,中風還可能由於無法控制自己的身體、不能自由行動,導致憂鬱症的發生。普遍而言,行動問題是利用每日復健來恢復,但現在研究發現,練習瑜珈也能幫助改善!研究刊載於最新的《中風期刊》(Stroke)。 -
長期缺氧失眠 恐致心肺衰竭
健康養生 / 心臟血管4323現年70歲的林先生,因孩童時期脊椎受傷,以致脊椎壓迫胸腔、影響肺功能,日後還惡化為「肺氣腫」,呼吸困難必須整天仰賴氧氣瓶,且長年飽受睡眠品質不佳困擾。另有名同為七旬的廖女士,已有10年高血壓病史,還因睡不好而導致中風昏厥,經檢查發現「肺積水」及「心臟肥大」,後因心肺衰竭,多次進出加護病房。 -
淚溝凹陷關鍵點 手術非手術停看聽
醫美減重 / 美容整形2861臨床發現最近不管整形或微整形,淚溝都是相當受到關注的一項重點,因為很多人覺得出現淚溝之後,眼下的凹陷會形成陰影,給人憔悴甚至是老氣的感覺。所謂淚溝就是內眼角往下延伸出現的一條深凹陷,美麗爾診所劉淳熙醫師表示,真正想要解決淚溝問題,必須要從最根本原理著手,了解淚溝形成的原因,才能針對問題,妥善的解決。 -
疼痛疲累公主病 原是纖維肌痛症作怪
健康養生 / 健康新知2484中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主治醫師陳俊宏醫師表示,「纖維肌痛症」疼痛、疲累、失眠等為其主要症狀,患者的年齡多介於30至50歲,尤其以女性居多,因為外表無其他病徵,即使抽血、照X光也難以確診,因此,患者容易被誤解成故裝嬌弱的「公主病」。據推算,全台約有10萬名婦女可能罹患「纖維肌痛症」。 -
耳鳴重聽人輕化 低頭族、耳機族要小心
醫藥衛生 / 常見疾病2321臨床發現,耳朵長時間接受大聲音量刺激,很容易導致聽力的退化。由於聲音就是一種物理能量,若耳朵長時間接收各種巨大噪音,或是瞬間巨響,聽覺器官有如受到猛力的撞擊,因而震傷內耳神經導致耳鳴,情況嚴重還可能造成聽力的退化,留下無法挽救的遺憾。 -
肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2716除了體質因素之外,肝臟問題最常見的原因,就是亂吃藥進補或吞維他命,造成身體負擔太大,引起肝臟病變。聶美華中醫師指出,很多人以為肝有問題,就要趕快進補保養,其實並不然,有肝病的人最需要的是休息,選擇清淡易消化的食物,傳統常見的燉雞湯進補方式,反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞,所以不宜食用;此外,也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料,休養期間也不能亂減肥。 -
長時間使用電腦,你做對了嗎?談如何遠離電腦視覺症候群
健康養生 / 視力矯正2661所謂電腦視覺症候群,主要與長時間使用電腦(或是其他電子顯示設備,如手機或是平板電腦)有關。通常會出現視力模糊、難以轉換焦距、双影、刺眼、閃爍的感覺及顏色辨識力變差。眼睛變得充血、乾澀有灼熱感、疲乏而畏光,眼框周圍脹痛,甚至會頭痛想吐,患者常懷疑自己眼壓高或是有青光眼來求診。除此之外,也會合併頭頸背部僵硬痠痛、手臂肩膀緊張疼痛,精神疲勞及煩躁等問題出現。