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透過實際言語或行為幫助 能有效排解焦慮增添幸福感
醫美減重 / 精神健康2706研究發現，實踐「愛心與仁慈組」者的連結感、關心和同理心增加且焦慮下降；「相互連結組」則更具同理心和連結感；「向下的社會比較組」則未有任何改善，且在同理心、關心和連結感明顯比「愛心與仁慈組」差。結果顯示將愛與仁慈擴展到他人身上，能減少焦慮、增加快樂、同理心和社會連結感。 -
人間6月病腸腸不舒服 吃對水果遠離腸胃不適
健康養生 / 營養美食31896月病是種心理障礙綜合症，來自環境變更與席捲而來的生活壓力，患者常感到不安、焦慮、憂鬱、情緒低落、容易疲勞、失去幹勁、渾身無力、沒有食慾等，甚至判斷能力及思考速度均急劇下降，也會出現便祕、腹瀉、頭暈、噁心等生理症狀，大大影響學業、職場表現及生活品質。 -
從腦科學來看 「成癮」是一種學習失調障礙
醫美減重 / 精神健康5348你有成癮症嗎？在下意識否認之前，讓我們先進行自我診斷：或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣，但你是否整天掛在微博或臉書上？搭車必滑手機、依靠大吃或購物減壓？ -
他頭皮大量增屑乾癬上身 跟這些不良習慣有關
醫藥衛生 / 常見疾病4996目前就讀研究所2年級的男學生，自大學畢業後決定繼續深造，開始經常挑燈夜戰苦讀，壓力不小，結果頭皮屑變很多、常抓癢，眼看層層皮屑覆蓋、飛散。前往皮膚科被診斷為脂漏性皮膚炎，返家後持續擦藥膏，但皮屑掉落後患部平坦，卻變成類似過敏的紅斑塊狀，後來又在眉毛、耳朵及身上冒出輕微皮疹。直到前陣子經朋友介紹改求助 -
大學任你玩4年？ 研究：逾3成新鮮人不開心
健康養生 / 消費生活3872夜衝、夜唱、迎新、開趴......，許多人以為大學新鮮人應該過得很開心，然而國外最新研究卻發現，在全球8個工業化國家中，超過3分之1的大學新鮮人竟然出現符合診斷的精神疾病症狀。 -
「感統教母」吳端文40年有成 榮獲國家玉山獎
健康養生 / 消費生活4741有國內「感統教母」之稱的吳端文老師，投入早療領域深耕超過40年，長期致力於感覺統合治療，深受業界敬重。她所帶領的「啟端感覺統合」日前獲國家肯定，榮獲「國家品牌玉山獎最佳產品類獎」的殊榮。「我這輩子只會做這工作，也只做了這一種工作，不為什麼，只希望能幫助跟我一樣經歷的家長。」吳端文老師接獲玉山獎時感性 -
社會新鮮人求職壓力大 害怕失業引發眩暈擾
醫藥衛生 / 常見疾病3098畢業季一直以來都是熱門求職旺季，但因全球性的不景氣，加上近年來國內生產事業及經濟活動減少等因素，且對不具專業能力的人需求減少，求職不易，但無奈許多社會新鮮人期望進入職場，但也常發現職場需求與自己所學不一定相關，或是不知道什麼樣的工作適合自己。 -
男大生暑假飲食睡眠混亂 牙周病上身口氣差
健康養生 / 口腔植牙5666建築系的凱文跟同學們都是熱血球迷，前一陣子白天趕期末報告設計圖，夜晚到運動酒吧觀賞世足、溫網等球賽，常常熬夜不睡覺，加上老是炸物配酒精看轉播，結束後隨意在沙發倒頭就睡，長達多天飲食、睡眠不正常及未確實刷牙，後來隱約感到口腔內會瀰漫一股血腥味。起初不在意，也不想花時間看醫生，但隨著時間過去越來越嚴重，