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聽說經期補血要吃紅豆？ 專家說植物性鐵質吸受率較差
健康養生 / 健康新知4327新光醫院營養師許為捷表示，相較動物性食物的鐵質，植物性食物的鐵在小腸中需要多一些分解程序，才能吸收到體內，因此吸收率對比較差，如果有鐵質相當缺乏的民眾，沒有茹素的狀態下，會先建議食用紅肉類，讓身體能快速攝取與利用。如果吃素，食藥署則說，植物性鐵質則在紫菜、紅莧菜、芝麻及紅豆等較多。 -
連鎖飲料店現調珍珠奶茶等 明年起總熱量標示不實開罰
健康養生 / 健康新知3446董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，新制上路後，消費者就可以知道整杯飲料的熱量和含糖量，以便做健康管理。此外，手搖杯業者可以要求原物料供應商做營養成分檢驗，就能簡單計算、標示手搖飲料的熱量、含糖量。 -
吃蛋可能不會增加壞膽固醇 但吃太多恐增這些疾病風險
健康養生 / 生活保健3423為了瞭解蛋與健康之間的關連性，2013年1項大型回溯性研究彙整16個研究結果，分析發現，與和很少吃蛋（1周低於1個）群組相較，1天吃1個以上的群組罹患第2型糖尿病的風險高出42%。進一步分析糖尿病患者，和很少吃蛋的群組相較，1天吃1個以上蛋的群組糖友，因心肌梗塞、腦中風而死亡的風險高了69％。至於雞蛋攝取量與心肌梗塞、腦中風，以及因為這些疾病而死亡之間，則沒有顯著的關係。 -
包皮過長讓「男人味」噴發 這些情況建議「割」了再上
兩性關係 / 男人幫6295博恩泌尿診所院長許世昌表示，包皮的皮脂腺會分泌出1種帶有臭味的白色分泌物，不容易排去，長期累積下來就會成爲包皮垢，男性若是包皮過長或是有包莖的狀況，就很有可能因為不容易清潔乾淨而產生臭味；加上尿液殘留在包皮上面，也容易孳生細菌，就會造成陰莖頭和包皮發炎或產生瘙癢感。此外，包莖還可能因為包皮口過窄，在勃起的時候，龜頭無法露出來，或露出來後有些緊緊的，除了感覺不舒服之外，也會影響性功能。 -
Hold住青春不動刀！ 電波、音波、雙波拉皮怎麼選？
醫美減重 / 美容整形4937究竟電波與音波拉皮兩者的差別為何？劉永麟醫師指出，電波拉皮是以「容積式加熱」方式，均勻達到真皮層和脂肪層，能緊實下垂的上眼皮和額頭肌膚、改善臉部細紋、緊緻毛孔；而音波拉皮則是利用高強度的聚焦式超音波，由熱凝結點形成凝結線，作用到皮膚較深的筋膜層，除緊緻皮膚外，更能加強臉頰拉提效果。 -
三峽五寮里連6日確診登革熱 13管制點擅闖最高罰30萬
健康養生 / 健康新知2243疾管署表示，3名確診個案均有五寮里活動史，其中2人於筍園工作，研判3人均為五寮里群聚之新增個案；本起群聚截至目前共計42人確診（新北市三峽區34例、土城區2例、蘆洲區1例；桃園市龜山區3例、八德區1例及中壢區1例）。 -
菲律賓回國3採陰自費檢驗竟弱陽 待血清抗體報告釐清
健康養生 / 健康新知2385指揮中心發言人莊人祥表示，第518例今（2020）年1月到菲律賓工作，曾於6月19日至27日間陸續出現發燒、嗅覺喪失、腹瀉等症狀，在當地就醫確診感染，經住院治療後症狀改善，7月7日與30日各採檢一次，病毒核酸檢驗都是陰性，9月18日自菲國回台，入境迄今無不適症狀，機場採檢結果為陰性。 -
空汙不只影響呼吸道 也是眼中風危險因子嚴重恐致失明
醫藥衛生 / 醫藥話題2743中心視網膜動脈阻塞就是俗稱的眼中風，因視網膜最重要的血管之一，是因中心視網膜動脈突然被血栓堵住，導致視網膜瞬間失去血流供應，造成組織壞死失明。病人通常表現為突發性、無痛地嚴重視力喪失，目前可能的治療方法包括降低眼壓，血管攝影併眼動脈血栓溶解術，高壓氧及雷射血栓溶解術等，目前並無確切有效的治療方法，因此如何預防極為重要。