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喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
健康養生 / 營養美食4509馬鈴薯是可食用的塊莖，性平味甘、具有活血、消炎、益氣、健脾等功效，含豐富的碳水化合物、維生素C、鉀、膳食纖維與植物化學物質等營養素，有益於人體作為營養補充劑和抗氧化劑。依其品種的差異而有不同的顏色，有白色、紅色、黃色、紫色等品種。江惠琴營養師表示，日常食用常見的為黃肉品種，含有玉米黃素及葉黃素，而含有花青素的是紫肉品種。馬鈴薯的維生素，礦物質和纖維含量大多在馬鈴薯皮，所以最好連皮一起吃。 -
中藥衛生棉是否安全？ 消基會抽查結果出爐
健康養生 / 消費生活25742017年韓國發生有毒衛生棉事件，令女性消費者感到不安，與此同時，市場上也推出許多標榜漢方、草本、負離子等新穎衛生棉，其品質與安全是否值得信賴，與一般衛生棉有何區別，以及是否適用所有女性消費者？都值得關注與重視。 -
丙烯醯胺易致癌？ 專家：炸物少吃為妙
健康養生 / 消費生活2773常吃含有丙烯醯胺，如黑糖、咖啡豆等相關食品就容易致癌？林口長庚紀念醫院腎臟科醫師顏宗海指出，製造黑糖及烘焙咖啡豆的過程中都會產生丙烯醯胺，不過，每個人1天吃黑糖、喝咖啡的量有限，因此民眾無須擔心。 -
細胞有氧趕走老廢物 肌膚透亮不用「妝」
健康養生 / 生活保健4773不少民眾因為肌膚暗沉、氣色差，想使用化妝品來掩蓋這些狀況，其實是血液循環不良導致血管中含氧量不足導致！最明顯的例子是：黑眼圈，眼睛周圍脂肪層較薄、微血管遍布，當紅血球攜氧量不足而缺氧，血液將呈暗紅色並直接反映於肌膚，導致眼睛周圍暗沉，就是我們俗稱的黑眼圈，即便擦上再多保養品或上妝、透過彩妝的顏色讓氣色看起來好一點也於事無補。值得注意的是，如果上妝之後忽略了卸妝或是清潔不夠乾淨，彩妝反而會阻塞毛細孔，適得其反，讓膚質變得更糟糕，一再惡性循環。 -
化學合成香氛類用品 舒壓背後恐誘發鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病2816資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏患者的鼻神經比一般人發達，當神經及血管過度密集分布，一遇到刺激就容易鼻子發癢而噴嚏連連；鼻神經指令血管充血，使黏膜腫大也會造成嚴重鼻塞及鼻涕流不停。 -
寶寶長牙疼痛罵罵號 爸媽母湯亂用舒緩凝膠
健康養生 / 親子育兒3357藥師公會發言人張文靜指出，「苯佐卡因」是一種氧化物，為局部麻醉劑，會使人體正常血紅素中的2價鐵離子，氧化成3價鐵離子，使血紅素成為變性血紅素，無法攜帶氧氣到身體組織，造成組織缺氧壞死。 -
共享美妝看似小事一樁 潛藏病原微生物危害大
健康養生 / 消費生活3138皮膚科醫師趙昭明提醒，化妝品是私人用品，每個人使用的習慣不同，若開封後使用、放置、密封、保存不當等，都容易使品質、顏色改變甚至受到病原汙染而滋長微生物。 -
沒有菸品不傷身 專家：加熱式菸品比傳統毒
健康養生 / 消費生活3850財團法人董氏基金會菸害防制中心主任林清麗解釋，加熱式菸品介於傳統菸品與電子煙之間，主要由菸草柱、支撐器、充電器3部分組成，運作原理是將含有經加工處理的菸草柱放入支撐器中，吸取加熱至一定溫度後所產生的氣體。近年來，澳洲、紐西蘭、新加坡、澳門均已明文禁止這類新興菸品。