關鍵字:生飲
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營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
醫美減重 / 體重管理2589在學校指導學生飲食控制的時候,發現外宿的學生不能自己開伙,只能吃學生餐廳或在校外隨便吃。一般學生餐廳提供的自助餐,相較於其他餐點較為天然、健康、便宜,但是學生多,常常去得晚了就沒菜了,所以只能到校外找食物。外宿學生通常又預算有限,所以真正要他們吃到少油、少鹽、少糖、高纖的飲食實在不容易。 -
中東病毒入侵南韓 爆發3例新SARS個案
醫藥衛生 / 醫院情報1970世界衛生組織WHO資料顯示,自2012年9月至2015年5月18日全球累積1118名MERS-CoV病例,其中423例死亡,其中以沙烏地阿拉伯病例數最多。迄今全球已有24國曾通報病例,病例主要集中於沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國、卡達等中東地區。 -
旅菲小心 爆發中東呼吸症候群冠狀病毒感染症首例
醫藥衛生 / 醫院情報3188疾管署副署長莊人祥表示,菲國公布感染個案為一名32歲女護士,2月1日與丈夫自沙烏地阿拉伯中部利雅德省返回菲律賓後出現症狀就醫,其丈夫未出現症狀且檢驗為陰性,目前兩人均隔離中。 -
台大發現酗酒煞車基因 喝酒頭痛欲裂
健康養生 / 健康新知1982有鑑於過去20年來,國內青少年不當飲酒的情形日益普遍。2004年到2006年短短3年間,國中生飲酒比率從13.97%上升至18.08%,高中生則是從13.51%上升到26.08%。陽明大學陳娟瑜教授領導團隊進行長期世代追蹤,觀察大台北地區496名10到12歲正要邁入青少年時期且曾經飲酒的國小學童,藉由持續性的觀察探討日後的飲酒行為。 -
最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
健康養生 / 營養美食1972張亞琳指出,考生熬夜容易損害肝細胞而出現疲勞現象,攝食維生素B群不僅可保護肝臟,還能提神,像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素,一般從牛奶、蛋、海藻就可獲得維生素B12,若攝取量不足,也可直接服用錠劑補充。 -
痢疾群聚感染 花蓮山區四人染病
健康養生 / 生活保健3249疾管署統計資料顯示,迄今傷寒確定病例共7例,病例數比過去3年同期為高。印尼、新加坡、馬來西亞及泰國等鄰近東南亞國家則是登革熱疫情嚴重,提醒國人出國旅遊,一定要提高警覺。 -
過年大吃腸胃不適 烏梅湯促消化
醫藥衛生 / 中醫養生2888花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師王健豪指出,每逢連續春節假期都有民眾因大吃大喝,造成消化不良、腹脹、胃酸過多,引起拉肚子或便秘等問題,除了服用胃藥來減輕胃不適之外,其實透過按摩身體穴位,也能達到緩解疼痛的功效。 -
台灣上班族工時長 拼經濟更要顧元氣
健康養生 / 生活保健1903