關鍵字:生菌
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連呼吸、喝水都會胖? 原來是腸內菌影響代謝
健康養生 / 生活保健4003國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示,事實上,每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示,其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。 -
母乳是寶寶最佳營養來源 產後哺乳該知道的事
兩性關係 / 嬰兒母親5887臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師柯婷蓉表示,為了降低產後哺餵母乳的陣痛期及增加產婦哺乳的意願,除了推廣母乳的好處之外,產前完善的資訊提供也是很重要的一環。首先,在產前可以與家人溝通關於產後哺乳的意願以及可能面對的狀況,因為母乳哺餵除了媽媽本身的意願之外,先生與其他家人的支持是很重要的。 -
小一男童肚子痛不想上學 是大腸激躁症非裝病
醫藥衛生 / 常見疾病3311大腸激躁症常見於成人及兒童,其中約10%至20%的學齡兒童會遇到類似困擾,通常患者的腸胃結構上並沒有異常,因此尚未有特殊檢查能直接確診,僅能透過安排多項檢查排除其他疾病後,再由醫師根據臨床經驗確診此症。 -
益生菌真能保溼? 醫:尚無足夠科學證據
健康養生 / 消費生活3288彰化基督教醫療財團法人皮膚部光照治療科主任醫師邱足滿提醒,洗面乳的功能就是清潔臉部皮膚,消費者不應期待洗面乳可兼具保溼功能,如果清潔功能的化妝品效果太強,反而會破壞皮膚的正常保護功能。 -
這6種食物能促進健康 快列入採買清單
健康養生 / 營養美食3171鮭魚和沙丁魚,含有豐富的蛋白質,可以帶來能量及飽足感,且ω-3脂肪酸,有助於保持心臟健康,維持身體免疫力,讓皮膚煥發光彩。布魯克林的健身營養教練Andrea Moss談到,他喜歡鮭魚罐頭,成本只要新鮮鮭魚的一點點,而且同樣健康。 -
男童3餐喝含糖飲料 體重飆升損傷膝關節
健康養生 / 消費生活2782胖小孩越來越多了!台中1名國小6年級男童,由於3餐都喝含糖飲料,結果體重直線攀升,甚至因為過胖導致膝關節疼痛,醫師建議,家長在幫孩子挑選飲料或點心時要注意,每100c.c.的含糖量最好不要超過5公克。 -
寶寶何時添加營養補充品? 兒科醫師給的建議
健康養生 / 親子育兒4093門診時,媽媽拿出1罐營養補充品說:「阿包醫生呀!上次打疫苗時,弟弟體重的百分比有些落後,回家後阿嬤便去買了這罐要給他吃,因為賣她的藥師說吃了這罐可以開胃又長胖。」 -
肉食族腸保健康新選擇 天然酵素茶成團購新寵
健康養生 / 消費生活332156歲張先生沒有感冒、過敏病史,近4個月來卻飽受鼻塞之苦,只能用嘴巴呼吸,睡覺時鼾聲如雷,以為是睡眠呼吸中止症就沒多作理會,直到咳痰咳出血絲才就醫,確診為第1期鼻咽癌。