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關鍵字：生菌
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吃出免疫力越高越好？ 營養師：免疫力失衡反而更傷身
健康養生 / 生活保健2485營養師劉學民說明，人體的免疫系統是一個蹺蹺板，如果免疫力低，當然會容易受病毒感染，小病不斷，感冒不容易痊癒；但很多人以為食用人蔘、靈芝或是多醣體等補品，能提高免疫力，食用過多補品的結果，可能使免疫力失衡，造成嚴重過敏或影響自體免疫。 -
益生菌不僅幫助腸胃還能止孕吐？ 國外研究有顯著改善
兩性關係 / 嬰兒母親2810這個研究的主要作者婦產科教授Albert T. Liu指出，到目前為止，懷孕期間的噁心和嘔吐的原因尚不清楚，雖然已經提出了各種理論，但仍舊沒有一個確定的理論。懷孕期間的噁心、嘔吐和便秘，會影響孕婦的生活品質，一旦懷孕期間噁心和嘔吐變得更嚴重，甚至難以控制，有的時候甚至可能需要住院。 -
反覆拉肚子伴隨血便！ 潰瘍性結腸炎未及時治療恐癌變
健康養生 / 生活保健4523曾子澄醫師表示，患者在罹病初期容易被誤判為大腸激躁症，因為兩者症狀類似。潰瘍性結腸炎常見的症狀是拉肚子、血便，然而大腸激躁症則可能出現腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替的混合型，通常不會伴隨血便。 -
玻璃碎片混入！ 永信「達比黴素」抗生素回收2.7萬劑
健康養生 / 健康新知2893用於治療細菌感染的抗生素藥品「達比黴素注射劑」，發現有一批號的產品玻璃碎片混入藥品內。衛福部食藥署立即啟動回收機制，同時呼籲民眾如手邊有這款藥品，應盡快通知醫師。 -
葉黃素、B群、益生菌、鈣片 這些保健品你吃對了嗎？
健康養生 / 生活保健4849長時間使用3C產品，擔心影響視力時，有人會補充葉黃素來保健眼睛；加班熬夜、勞累不堪時靠維生素B群來補充體力；或是長期有排便困擾、過敏體質的人補充益生菌來調節腸道菌叢及免疫系統…… -
益生菌種類眾多 無論哪種都應同時補充膳食纖維、寡糖
健康養生 / 生活保健2768如何提高益生菌的效益呢？台安醫院營養師劉怡里建議，同時攝取豐富的膳食纖維、寡糖，才能協助益生菌發揮功效，可多吃洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉。 -
吃益生菌改善鼻過敏？ 醫：接受正規治療才能根除病灶
醫藥衛生 / 常見疾病4257鼻過敏症狀容易受到環境的溼度、氣溫變化、灰塵、塵蟎，或是飲食、作息等生活習慣的影響，尤其台灣夏季的雨量豐沛、氣候潮溼，使得鼻過敏患者的症狀容易發作。李宏信醫師指出，鼻過敏的平均罹患率為10%，但在都市地區高達30%，也就是說每3到4人，就有1人罹患鼻過敏。 -
菜價飆漲吃不起青菜？ 以乾燥蔬菜暫代補充營養不間斷
健康養生 / 營養美食2343許為捷表示，原則上乾燥蔬菜因水分大幅減少，水溶性維生素B與C流失會比較多，反觀脂溶性維生素A與E流失會比較少，蔬菜的纖維質則會保留在蔬菜中。當新鮮蔬菜太貴，在預算有限又想要補充足夠纖維質，可以購買乾燥蔬菜，當作暫時性蔬菜攝取來源，但要注意是否有過度調味。