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關鍵字：生活
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鼻腔手術後還是鼻塞？恐是空鼻症所致 可靠這手術改善
健康養生 / 生活保健392948歲吳女士從小就常常過敏及鼻塞，曾因鼻中膈彎曲與鼻甲肥大，接受過3次鼻部手術，術後鼻塞症狀雖有緩解，但隔幾年又再出現。近年來，除了鼻塞外，她也經常感到呼吸困難，嚴重影響睡眠，長期下來讓她陷入焦慮與憂鬱情緒中。經林口長庚醫院檢查後發現，由於其雙側下鼻甲被切除與萎縮，使得鼻腔通道超過正常大小，空氣容易在鼻內形成亂流，無法刺激鼻黏膜，產生氣流順暢的感覺，診斷是空鼻症所致，醫師建議採用人工骨，進行內視鏡鼻腔重建手術，導正鼻腔氣流。 -
眼睛乾澀、眼球突出像瞪人 科技新貴竟罹甲狀腺眼病變
健康養生 / 視力矯正3496新竹台大分院生醫醫院代謝內分泌科醫師林家宏說明，甲狀腺眼病變是一種甲狀腺亢進在眼睛上的表現，會導致眼窩肌肉肥厚、脂肪增生及周遭組織發炎腫脹，進一步眼球被推擠向外凸出，影響到眼睛轉動時的活動度，眼睛恐因無法完全閉合產生不適或疼痛。 -
2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱
醫美減重 / 精神健康5892根據2023年9月發布於《自然心理健康（Nature Mental Health）》期刊的研究指出，健康的生活方式包括健康飲食、規律運動、健康睡眠和經常的社交連結，同時避免吸菸和久坐行為，可降低罹患憂鬱症的風險。 -
新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知3696剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。 -
腳踝扭傷分3級！韌帶撕裂最嚴重 1招突破瓶頸重啟修復
健康養生 / 生活保健6219腳踝活動時必須承受身體所有重量，尤其從事籃球、排球、足球、羽球等運動，在跑跳過程中或急速變換方向的當下，常因此造成腳踝韌帶撕裂傷，甚至日常生活中也可能因為行走在顛簸不平路面、遇到高低階落差、上下樓梯踩空等，而導致腳踝內翻，造成腳踝外側韌帶扭傷。若腳踝韌帶撕裂傷長期修復情況不佳、腳踝關節不穩定，很可能導致慢性的反覆關節炎，嚴重甚至會讓關節提早退化。 -
補鈣怎麼吃才對？3大NG飲食地雷 竟會讓鈣質悄悄流失
健康養生 / 生活保健3488常見的鈣補充劑可分為碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等，怎麼選擇？陳詩婷說，碳酸鈣及磷酸鈣的含鈣比例最高40％，吸收率30％；檸檬酸鈣含鈣比例約為20％，吸收率一樣是30％，至於有機酸鈣的鈣量約10至30%，吸收率略高，但是因為鈣含量較低，服用量需增多。 -
白內障成因不只老化！醫分析危險因子 勸別熟透才手術
健康養生 / 視力矯正4260過熟的白內障就像1顆不定時炸彈，可能會產生意想不到的風險，尤其白內障患者多為長者，老人家視力若不好，容易發生跌倒或開車危險度增加等問題。《美國醫學會期刊》更指出，接受過白內障手術的長輩，跌倒或骨折的風險較低，可見白內障手術的重要性。 -
小中風大徵兆！症狀緩解仍存風險 積極就醫防疾病發作
醫藥衛生 / 慢性疾病4224短暫性腦缺血的危險因子包括高血壓、糖尿病、心臟病、心房顫動、抽菸等。如果出現短暫性腦缺血的症狀，一定要盡快就醫，即使症狀自行消失，也不能掉以輕心。