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關鍵字：生活
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睡不著怎辦？ 網友推薦「5大失眠改善方式」讓你好睡
健康養生 / 話題懶人包4605失眠是一個常見的睡眠問題，許多人可能因為生活中的壓力、身體或心理不適等因素而無法擁有高品質的睡眠，甚至是無法入睡。長期失眠不僅會對身體健康造成負面影響，還可能導致白天感到疲倦、情緒低落，影響工作和社交生活。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤過去1年內「失眠改善方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大失眠改善方式有哪些。 -
10大癌症榜首全台盛行率這區最高 專家曝防大腸癌飲食
健康養生 / 營養美食5023近日作詞人李坤城因大腸癌過世，令人想起資深藝人賀一航以及藝術家李國修也因大腸癌過世。近日作詞人李坤城與小40歲林靖恩的「爺孫戀」的結束 讓這個癌中之王再度引起注意。66歲的李坤城大腸癌病逝，近年來也不時聽聞名人因大腸癌症離世的消息，例如老藝人豬哥亮、賀一航，以及時任屏風表演班藝術總監李國修等名人也都因大腸癌逝世。 -
發燒該吃退燒藥嗎？ 研究：適度發燒對健康有2大益處
健康養生 / 健康新知4340大多數人一旦感覺到發燒，通常會迅速尋求藥物治療，趕緊吃退燒藥來降溫，但1項新的研究警告，先不要吃退燒藥，並且表示適度發燒實際上可能有利於清除感染。 -
「酒糟」竟是蟲蟲爬上臉 玫瑰斑常見4類型你是哪種？
醫美減重 / 美容整形3747每年4月為國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），今年台灣青春痘暨玫瑰斑協會為了響應國際玫瑰斑月並加強全國民眾對於玫瑰斑的認識，特別製作玫瑰人生真實影片，並邀請知名主播劉涵竹擔任玫瑰斑宣導大使，呼籲民眾重視玫瑰斑問題，早期發現早期治療，效果會更好。 -
年輕女練跑到髕骨外翻！ 醫採肉毒桿菌治療挽救跑者膝
醫美減重 / 運動健身4155羅東博愛醫院復健醫學科教授鄧復旦表示，髕骨的左右兩側各有一條股內側肌和股外側肌，當股外側肌肌力強於股內側肌時，就會造成髕骨外翻，此時透過肉毒桿菌素注射治療，放鬆股外側肌，使髕骨回歸平衡的位置，就不會造成摩擦疼痛。 -
淡大前副校長腦部病變智能喪失 關於失智該如何面對？
醫美減重 / 精神健康3553專精國際與兩岸關係的知名學者王高成教授，在12日被發現於淡江大學墜樓身亡。校方表示，王教授墜樓前留有遺書，內容稱「自己久病纏身之苦，且腦部病變，智能喪失，無法繼續進行教學及研究工作。」；據了解，王高成於3月20日接受報紙採訪，4月8日至電視政論節目錄影，表現正常，與人侃侃而談，難以想像他因腦部病變，智能已失。 -
春天日夜溫差大！心血管疾病拉警報 醫師提醒護心關鍵
健康養生 / 心臟血管5038春天日夜溫差大，對於有心血管疾病、三高的患者特別需要留意，關心民眾健康的東生華製藥與健康傳媒特別以「2023啟動心航線 全台護心大串聯」為題，於4月8日舉辦台北場衛教講座，邀請臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文、敏盛醫院內科部部長、內分泌與新陳代謝科主治醫師庄強、亞東紀念醫院心衰竭中心主任曾炳憲，分別以心絞痛新機轉保命三步驟、高血脂預防與治療、血壓預防保健與治療等主題分享護心關鍵。 -
音樂人李坤城大腸癌離世 為何健檢正常突發現大腸癌？
癌症新知 / 腸癌4409去年一度傳出李坤城病重，當時他公開闢搖，接受媒體採訪時表示，「生活飲食控制少油、少糖、少鹽，常吃蔬菜水果，天天都會跑步快走運動半個小時，台中天氣好也天天會曬曬太陽，不吃藥，一切都以自然健康食品為主。」據報導，李坤城去年3月健檢報告結果正常，當時還被誇「身體比年輕人還要好」，沒想到半年後，因呼吸困難，就醫檢查，結果竟為大腸癌末期，且已經骨轉移。